Triglycerider är under normala. Vad betyder detta? Behöver jag höja?

Triglycerider (TG, triglycerider) är mycket viktiga ämnen i människokroppen - de ger oss energi. Med sin kemiska struktur är fettsyror. Vi får dem som spädbarn - det vill säga med mat och producera det själva.

Mängden triglyceridföreningar i blodet som produceras av kroppen beror på ålder, bakgrundssjukdomar, livsstil och många andra faktorer. Idag ser vi på de förhållanden där triglycerider kan sänkas. Är det nödvändigt att öka om deras blodnivå är låg? Och när ska analysen göras.

Triglycerider sänks. Vad betyder det

En blod-TG-koncentration av ≤ 2,26 mmol / L är normalt. Låg triglycerider är ett mycket sällsynt fenomen, ofta är laboratoriebilden motsatt och patienter lider av lipidkoncentrationer över normala. Trots detta bör sådana bevis inte försummas. Indikatorer för lipidmetabolism beror på kön och ålder.

En nivå anses vara låg om den är mindre än 0,4 mmol / l för kvinnor och 0,5 för män. Se sammanfattnings tabellen nedan för detaljer.

Hos kvinnor i åldrarna 25-35 år är intervallet av normala nivåer av TG-koncentration 0,40-1,70 mmol per liter, vid 35-45 år - 0,45 - 2,16 mmol / l, från 45 till 55 år - normen är 0,52-2,62 mmol / 1.

Män lipidparametrar på liknande sätt påverkas av ålder: 25-35 år TG rate 0,52-3 mmol / L, 35-45 - från 0,60 till 3,60 mmol / L, 45-55 - 0, 65 till 3,60 mmol / l, för män över 55 - från 0,65 till 3,29 mmol / 1.

Om abnormiteter av dessa indikatorer detekteras på lipidogrammet, kan detta vara en markör för förekomsten av patologi i kroppen. Därför, mätning av koncentrationen av TG utförs synkront med andra viktiga laboratorietester - bestämning av blodsocker, full lipidprofil (andra lipider - kolesterol, dess fraktioner - HDL, LDL, VLDL).

Rekommenderas starkt inte att självmedicinera. Vid avvikelser i analysen är det nödvändigt att kontakta en specialist som kommer att dechiffrera dem korrekt, ge riktiga råd om förändring av livsstil och kost, och vid behov föreskriva en behandling av läkemedelsbehandling.

Låga nivåer av triglycerider i blodet kan vara resultatet av olika sjukdomar och tillstånd - från en icke normaliserad diet till hypertyreoidism. De främsta orsakerna till låga triglyceridkoncentrationer är:

  • Sjukdomar i matsmältningssystemet med förkortningsprocessen.
  • Lymfkörteln i tarmarna.
  • Malabsorptionssyndrom.
  • Sköldkörtelns kränkningar. När hypertyreoidism väsentligt ökar syntesen och frisättningen av aktiva hormoner i blodet, vilket leder till en ökning av energiförbrukningen av kroppen.
  • Njurens patologi. Vid diagnostisering av njursvikt återspeglar graden av lågt TG sjukdoms svårighetsgrad. Om du har symtom som smärta i njureområdet, svårigheter i smärtsam diuress, ödem och under undersökningen har du sänkt TG, ska du kontakta din nefrolog.
  • Leveranspatologi.
  • Stroke ischemisk typ.
  • Kroniska lungsjukdomar - när de utvecklar sklerotiska processer i lungorna, vilket minskar syrgasmättnaden av organ och vävnader genom blodet. Detta leder till en nedgång i oxidativa reaktioner och en minskad koncentration av neutrala fetter.
  • Fysisk aktivitet. Mekanismen för att sänka TG i detta fall är uppenbart - höga substratkostnader för muskulärt arbete.
  • Kirurgisk ingrepp.
  • Inflammation i bukspottkörteln (pankreatit). Låga lipider (särskilt triglycerider) är förknippade med deras destruktion av bukspottkörtelnzymer.

Förutom detta antal faktorer kan onormal näring också väsentligt påverka TG-indexet, särskilt hos barn. Vissa droger har också den här egenskapen. Speciellt kan hypotriglyceridemi provoceras av fiskolja, askorbinsyra, fibrater som lockar fettmolekyler, vissa antibiotika och antacida.

Funktioner av indikatorn hos kvinnor

Strukturen hos kroppen hos representanterna för det svagare könet har påtagliga skillnader med hanen. Den främsta orsaken till detta är skillnaden i hormonella processer.

Triglycerider i blodet hos kvinnor kan och bör förändras signifikant under graviditeten. Detta är den kvinnliga kroppens fysiologiska reaktion. Under denna period stiger TG-indexet vanligtvis - kroppens energiförbrukning ökar avsevärt, eftersom energi behövs inte bara för moderen utan även för barnets födelse.

Om allt är exakt, och vice versa, och triglycerider i blodet minskar - detta är en viktig orsak till att undersöka det endokrina systemet. Då är det nödvändigt att samråda med en läkare, ställa en fråga till läkaren när det gäller att balansera näring och genomföra en rad utvalda studier.

Indikationer för analys

Indikatorer för lipidprofil och biokemisk analys av blod indirekt återspeglar hälsotillståndet hos det kardiovaskulära systemet. Därför triggar triglyceridindikatorer ofta det komplexa lipidspektret under profylaktiska undersökningar. Sådan förebyggande åtgärder bör genomföras regelbundet.

Frekvensen av behandlingar beror på ålder - upp till 35 år, är läkare uppmanas att kontrollera blodet var 5 år, över 40 - är mer benägna att missa debut av åderförkalkning och bakgrundssjukdomar (hjärtsjukdomar, diabetes (diabetes mellitus), GB (hypertoni), etc. )..

Det finns en kategori av personer som uppvisar en regelbunden översyn av lipidbalansen, särskilt triglycerider, oavsett ålder eller kön. Dessa inkluderar:

  • Patienthistoria med uthålliga skadliga vanor - Rökning, Alkoholmissbruk
  • personer med belastad ärftlighet - hos släktingar, diagnostiserad hjärtsjukdom, kärlsjukdom (ateroskleros).
  • patienter med vissa samtidiga diagnoser - högt blodtryck (högt blodtryck), högfettreserver (före fetma), diabetes, autoimmuna processer, pankreatit, gikt.

Hur man förbereder sig på en lipidprofil och när ska den tas? Ingen särskild träning krävs. För analys tas venöst blod i en tom mage. Det ska ta minst 12 timmar från sista måltiden. Ett par dagar före undersökningen måste du överge användningen av alkohol och cigaretter.

Minskade triglycerider kan också vara efter svåra infektiösa och inflammatoriska sjukdomar, efter större operation.

Hur man höjer triglyceridnivåerna

Vid detektering av låga triglycerider i analysen kan endast läkaren välja önskad behandling för en person. För att få TG till normala värden är det första och huvudvägen en hälsosam livsstil och modifiering av livsmedel.

Om lägre lipider är associerade med användning av vissa läkemedel, minska antingen deras dos eller eliminera dem från recept alls. Om det inte är möjligt att omedelbart ta reda på orsaken till förändringar i lipidogrammet och dess sänkade individuella indikatorer, är en omfattande undersökning planerad att söka efter foci för kroniska patologier. Starta sedan etiotropisk behandling av de identifierade sjukdomarna.

Först och främst är det nödvändigt att bestämma orsaken till indikatorbrottet!

Noggrant undersökt patientens näringsegenskaper. Ofta minskad TG - en följd av onödiga och olämpliga dieter, fanatiska veggiery med mycket lågt innehåll av animaliska fetter. Och som du vet, lipider av animaliskt ursprung - den huvudsakliga källan till exogena triglycerider. I sådana fall bör du lägga till menyn feta fisk, stallost, ägg. Självklart borde du känna till åtgärden och inte överdriva den, eftersom det höga innehållet av triglycerider också är ett farligt tillstånd.

Om etiologin strider mot sköldkörteln är det ytterst viktigt att hantera behandlingen. Vid thyrotoxicos (även kallad hypertyreoidism) erbjuder medicinen tre behandlingsalternativ: medicineringsterapi, radiojodinbehandling och operation. Valet av behandlingsmetod beror på svårighetsgraden av kliniska manifestationer, patientens ålder och svårighetsgraden av sjukdomen.

Om gastrointestinala störningar är utlösande faktorer för att sänka TG, är behandling av dem av största vikt. Ofta är det tillräckligt att helt enkelt justera kosten och lägga till fettrik mat. Om dock roten till problemet med lågt TG ligger i absorptionsstörningen i matsmältningsorganet, är behandlingstaktiken följande:

  1. Produkter som kan ha en penetrerande effekt är uteslutna från mig. Dessa omfattar främst fermenterad mjölk och spannmålsprodukter.
  2. Kosttillskott med höga koncentrationer av makro och mikroelement, vitaminer A, D, E, K läggs till.
  3. Om det saknas enzymer, kompensera det för det.
  4. Dieten formuleras med tonvikt på kolhydrater.

Om orsaken till lågt TG är andningssjukdomar - KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom), måste de behandlas först. Beroende på diagnosens svårighetsgrad föreskrivs bronkodilatatorer, lindra spasmer och vidga bronkier.

Låg triglycerider är vanligtvis inte en separat oberoende sjukdom, men är ett tecken på obalanserad näring eller utvecklingen av patologi i kroppen. För att normalisera indikatorerna är det nödvändigt att behandla orsaken till förändringarna. Därför bör du kontakta en specialist och skicka en fullständig undersökning.

Hur kan du minska nivån av triglycerider i blodet - 5 näringsämnen och andra metoder

Triglycerider är derivat av glycerol, som i sin tur syntetiseras i kroppen från fetter. Det vill säga länken mellan fetter och triglycerider är direkt. Och ett överskott av det senare i kroppen provocerar utvecklingen av olika sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, eftersom risken för plack och blodproppar i blodkärlen ökar.

Det bör också noteras att tillväxten av triglycerider i blodet nödvändigtvis kompletteras med en ökning av koncentrationen av kolesterol med låg densitet, vilket också påverkar processen för plackbildning (och därför kallas detta kolesterol "skadligt").

Enligt forskning är innehållet i triglycerider i blodet starkt korrelerat med den dagliga kosten.

I den här artikeln kommer vi att titta på hur du kan minska deras antal. Hur kan kost och traditionella behandlingsmetoder hjälpa till? Och vilken nivå av triglycerider kan anses vara "norm"?

Tillåten skattesats

Triglycerider är de komponenter som kroppen tar emot huvudenergin från. Det är därför det inte fungerar utan dem.

Men kostnaden hos en modern person är utformad så att han får mycket mer fett och kolhydrater än han behöver. Detta kompletteras också av trenden med den stora nedgången i fysisk aktivitet.

Vad är resultatet? Ungefär 60% av den vuxna befolkningen i åldern 25 år och äldre har en ökad nivå av triglycerider i blodet. Följaktligen finns redan vid denna ålder en överdriven belastning på kardiovaskulärsystemet, men konsekvenserna får sig att känna sig efter 40-50 år.

Vilka triglyceridnivåer anses vara normala? Följande indikatorer är relativt "säkra" (i mmol / l):

  • för barn upp till 15 år: för pojkar 0,36 - 1,41, för flickor 0,42 - 1,48;
  • från 15 till 25 år: för pojkar 0,5 - 2,17, för flickor 0,41 - 1,48;
  • från 25 till 60 år: för män 0,65 - 3,23, för kvinnor 0,62 - 2,96;
  • efter 60 år: för män 0,65 - 3,29, för kvinnor 0,68 - 2,96.

Varför kan deras nivå ökas?

Kortfristiga avvikelser från normen med ca 0,2 - 0,3 mmol / l är inte något kritiskt. Detta sker oftast efter ett tätt mellanmål med massor av feta livsmedel.

Men inom 1 - 2 timmar normaliserar kroppen självständigt balansen mellan tringglycerider i blodet och aktiverar processerna för splittring till energi.

Varför stiger triglycerider? Anledningarna kan vara många, men de vanligaste bland dem:

  1. bristande överensstämmelse med en hälsosam kost (missbruk av fett, sött och alkohol);
  2. problem med det endokrina systemet (en obalans av hormoner som är ansvariga för att reglera metabolismen);
  3. tar vissa mediciner (som direkt påverkar hormonsystemet).

5 näringsämnen för deras minskning

Det är med revideringen av den vanliga kosten bör börja normalisera nivån av triglycerider. Om möjligt bör du inkludera mer periodisk träning. Dessutom spelar du inte nödvändigtvis sport - även gångavstånd kan du bli av med överskott av triglycerider, omvandla dem till energi (vilket spenderas på varje rörelse).

1. Avslag från fett

Det är nödvändigt att inte helt vägra, men för att minimera användningen av sådana produkter. Speciellt "skadliga" är:

  1. stekt fläsk och nötkött;
  2. margarin;
  3. smör och ghee;
  4. livsmedel som är höga i transfetter (oftast läggs de till samma margarine, billiga sötsaker, där det finns palmfett).

Det rekommenderas också att sänka antalet konsumerade kycklingägg (eller åtminstone äggulor), eftersom de innehåller en betydande mängd kolesterol. I kombination med triglycerider leder detta till bildandet av kolesterolplakor.

2. Undantag från sötsakernas diet

Kroppen tar också emot energi från kolhydrater. Men om i slutet av 1800-talet var varje person i genomsnitt endast 6-7 kg socker (i Europa) årligen, idag är det cirka 130 kg, vilket förklaras av att produktionen teknikeras billigare.

Det verkliga behovet är i nivå med de 6-7 kilo socker per år. Vad händer med "extra" kolhydrater i kroppen? De omvandlas också till triglycerider genom en hel kedja biokemiska reaktioner. Och det är därför som det söta ska överges.

Nutritionists rekommenderar dagligen "allokera" totalt 100 - 150 kcal för sötsaker. Och det här är bara 50 gram kondenserad mjölk eller 35 gram mörk choklad (mjölk och ännu mindre). Och det är mycket önskvärt att dessa är "lätta" desserter, till exempel, baserat på stallost eller frukt. Chokladstänger, bakverk, glass och så vidare blir mindre användbara.

3. Komplett övergivande av alkohol

Hur är alkohol och triglycerider i blodet relaterade? Det stör de fungerande kroppssystemen som ansvarar för uppdelning av triglycerider och frigör energi.

Några av dessa funktioner, till exempel, tas över i levern. Och etylalkohol, som ligger till grund för alla alkoholhaltiga drycker, förstör levercellerna bokstavligen.

4. Inklusion i kosten av matrika med omega-3

Omega-3 och liknande fettsyror är "fördelaktiga" fetter - de bryts lätt ner, absorberas, stimulerar de intercellulära metaboliska processerna och rengör också blodkärlen, vilket minskar den övergripande nivån av kolesterol i blodet.

Läkare hävdar att omega-3-fettsyror är bristfälliga hos cirka 90% av patienterna med hjärt-kärlsjukdomar.

Vilka livsmedel innehåller de mest omega-3 omättade fettsyrorna? Nutritionists rekommenderar att inkludera i kosten:

  • fet fisk (makrill, tonfisk, öring, lax);
  • svart och röd kaviar;
  • baljväxter, nötter;
  • Lövgrönsaker (inklusive kryddor);
  • linfröolja och linfrö.

Apotek erbjuder också fiskolja. Det tas som ett kosttillskott, där cirka 50% är omega-3 och omega-9 omättade fettsyror.

5. Byte av köttprodukter med vegetabiliskt protein

Sådana förändringar i kosten reducerar dramatiskt triglyceriderna och kolesterol med låg densitet i blodet. Och från köttprodukter är det bättre att föredra kyckling, dessutom är det bröstet (helst kokt eller bakat med tillsats av linolja).

Vilka grönsaker innehåller mest protein? Preference bör ges:

  • bönor;
  • broccoli;
  • linser;
  • pumpa frön;
  • sparris;
  • spenat;
  • Brysselkål.

I de flesta fall kan dessa produkter ge upp till 80% av kroppens behov av proteiner. Resten kan förses med samma kycklingbröst eller några desserter.

Folkmekanismer - Top 4

I folkmedicin finns det minst 10 effektiva medel för att normalisera balansen av triglycerider i blodet. De mest effektiva bland dem är:

1. Buljong från bönor av bönor

Det kommer att hjälpa till att påskynda ämnesomsättningen, liksom mätta kroppen med mineraler, kalium, zink. Framställd enligt följande:

  1. sug över natten 100 gram torkade bönor av bönor (endast lådor, utan de flesta bönor);
  2. på morgonen - häll ut vattnet, tillsätt en ny och koka över låg värme (per 100 gram bössor 1 liter vatten);
  3. Efter 20 minuter - avlägsnas från värme, låt svalna till rumstemperatur;
  4. spänn genom 2 - 3 lager av gasbindning.

Ta 50 ml 3 gånger om dagen 30 minuter efter en måltid. Behandlingsförloppet är 2 månader. Det här verktyget hjälper också till att snabbt bli av med 2 - 3 extra pund.

2. En blandning av vitlök, citron och pepparrot

Detta är ett extremt effektivt verktyg för rengöring av fartyg. Speciellt märkbar i de snabbt sjunkande nivåerna av lågt densitetskolesterol. Framställd enligt följande:

  1. blanda 1 vitlökskruv, 25 gram riven pepparrot, 2 med citroner (med hud);
  2. slipa allt grundligt med köttkvarn, mixer eller matberedare;
  3. infusera över natten på en mörk, kall plats.

Att acceptera 2 gånger om dagen på 10 gram (1 tesked) under måltiden. Samma verktyg hjälper till att stärka immunförsvaret hos en försvagad organism.

3. Infusion av krossade linfrön

För att förbereda infusionen av linfrön tas färska linfrön. Innan de passeras genom köttkvarn är det bättre att mala det med en mixer.

Omkring 30 gram av den resulterande vattnet hälls över natten med ett glas kokande vatten. På morgonen - pressa och dricka på tom mage (20 - 30 minuter före planerad måltid).

Drick 1 gång per dag, kursen - upp till 30 dagar, sedan en paus på 2 veckor.

4. Linden blomma te

Läckert, enkelt och effektivt sätt att snabbt sänka koncentrationen av triglycerider i blodet. Förbered te från blommor samlade i början av blommande träd.

Torka dem på ett mörkt ställe med bra ventilation. För att göra te behöver du bara 0,5 - 1 tsk torkade blommor (per 1 kopp färdig dryck).

Du kan dricka upp till 2 gånger om dagen, honung och socker läggs till smak. Ett sådant botemedel kan ges till små barn (från 3 års ålder, som rekommenderas av läkare).

5 tips om livsstilsförändringar

Som nämnts ovan påverkar fysisk aktivitet direkt triglyceridnivåerna. Vilka livsstilstips kan bidra till att minska risken för kardiovaskulär sjukdom i framtiden?

1. Vanlig övning

Behovet av att stimulera nedbrytningen av triglycerider till energi. Det är bäst att gå dagligen i minst 1,5 - 2 timmar.

I extrema fall, besök träningsrummet 3-4 gånger i veckan, men på morgonen och kvällen hemma för att göra övningar (10-15 minuter).

Detta kommer att räcka för att sänka triglycerider med 0,5-0,8 mmol / l, vilket i de flesta fall är nödvändiga för att uppnå.

2. Ät ofta, i små portioner.

Nutritionists och gastroenterologists rekommenderar inte förgäves att äta ofta, men i små portioner - detta förenklar arbetet för mag-tarmkanalen, vilket hjälper till att mer kvalitativt bryta ner fetter.

Hur många gånger om dagen behöver du äta? Det bästa alternativet - 5 - 6 gånger. Med aktiv fysisk ansträngning (t.ex. idrottare) - upp till 8 - 9 gånger om dagen.

3. Undvik nattlig mellanmål.

En av de mest skadliga faktorer som leder till en plötslig ökning av triglycerider i blodet.

Experter rekommenderar att de lämnar 2 - 3 timmar före sänggåendet för att helt överge användningen av mat och andra drycker, med undantag för vatten.

Det kommer också att ha en positiv effekt på arbetet i mag-tarmkanalen, förhindra oxidation av leverceller.

4. Slutför röken upphörande

Nikotin påverkar inte triglyceridnivån direkt, men tobaksrök kan öka risken för att utveckla sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.

Det kompletterar effekten av höga fettnivåer i cirkulationssystemet. Dessutom minskar koncentrationen av syre i blodet vilket också förvärrar den förstörande effekten på hjärtat.

Medicinska metoder

Om en patient har en hög nivå av triglycerider, rekommenderar läkare för det första att byta livsstil och optimera kosten. Men om dessa rekommendationer inte ger den önskade effekten eller patienten inte kan observera dem av någon anledning, utses de:

1. Terapeutisk träning

Dessa är samma fysiska aktiviteter, men en uppsättning övningar görs individuellt för patienten (för att minska belastningen på kardiovaskulärsystemet).

Det tar också hänsyn till kosten. Som regel utförs de första klasserna med en specialist, då kontrollerar patienten själv genomförandet av fysioterapi.

2. Nikotinsyrapreparat

De kommer att bidra till att minska triglycerider och kolesterolnivåer, eftersom sådana läkemedel delvis blockerar lipolysprocessen - frisättningen av fettmolekyler från celler till blodet.

Men långvarig användning av sådana droger rekommenderas inte - det kan prova fetma.

3. Förberedelser Fibrerar

Sådana droger "stör" med levern och hämmar syntesen av fetter i kroppen. De vanligaste farmakologiska ämnena i denna kategori är Atromid, Gevilan.

Deras långsiktiga användning rekommenderas inte, eftersom det kan orsaka bildandet av stenar i levern.

4. Förberedelser som påverkar utsöndringen av gallsyraenzymer

Med deras hjälp anpassas arbetet i mag-tarmkanalen för att uppnå en minskning av mängden fett som erhålls från mat. Det vanligaste läkemedlet i denna kategori är Ranitidin, som används vid behandling av magsår eller duodenalsår. Mottagning sker endast av korta kurser.

Intressant video

Och nu erbjuder vi dig att bekanta dig med videon:

slutsats

Den största risken för höga triglycerider är således en negativ effekt på hjärt-kärlsystemet, en ökad risk för hjärtsvikt, angina pectoris, takykardi, hypertoni och ateroskleros.

Den primära faktorn att öka fettnivån i kroppen är att man inte följer en hälsosam livsstil, brist på fysisk aktivitet, missbruk av skadliga livsmedel. Och det är med korrigeringen av dessa faktorer att behandlingen ska börja.

Triglycerider sänks.

Triglycerider i människokroppen utför en ganska viktig funktion - energiproduktion. De är fettsyror som ackumuleras på grund av matintag och egen syntes i kroppen. Vidare syntetiseras vid varje skede av livet en annan mängd triglycerider. Dessutom påverkas deras nivå av kön på personen, förekomsten av sjukdomar, livsstil och andra aspekter.

Särskilda funktioner

Triglycerider, som går in i människokroppen med mat, som inte konsumeras av energi, deponeras i form av reserver i fett- eller muskelvävnader. Fettreserver kan bildas av proteiner och kolhydrater. I kroppen transporteras triglycerider med blod. Med tillräcklig mängd triglycerider i kroppen förblir dessa reserver oförändrade. Men när intaget minskar börjar kroppsfettreserverna att sönderfalla. Denna process kallas "lipolys". Under lipolys omvandlas kroppsfett till energi, vilket är nödvändigt för att säkerställa kroppens vitala funktioner.

Triglyceridnivåer bestäms av ett blodprov. Varje person kan självständigt identifiera avvikelser från normen. För att göra detta är det tillräckligt att jämföra dina resultat med en tabell med normala indikationer på triglycerider i blodet.

Triglyceridhalten i blodet är en av de viktigaste uppgifterna i analysen av atherogenicindex, vilket är lika viktigt för kolesterolhalten. Dessa data bidrar till att förebygga eller diagnostisera utvecklingen av många allvarliga sjukdomar, såsom:

  • ateroskleros,
  • levercirros,
  • hypertoni,
  • ischemisk hjärtsjukdom
  • gikt,
  • neurotisk anorexi,
  • diabetes mellitus
  • hypotyreoidism eller hypertyreoidism,
  • njursvikt
  • cerebral infarkt
  • njurvävnadskada
  • lungsjukdomar
  • myasthenia gravis

Vad betyder sänkande triglycerider?

Triglyceridnivåer under normala indikerar abnormiteter i kroppen. Indikatorer upp till 0,30 mmol / l kan i regel betraktas som reducerade. Dessa resultat innebär att kroppen saknar fett, en överträdelse av deras smältbarhet eller ett misslyckande av syntesen av triglycerider. Som ett resultat kommer många processer som uppstår med fettens deltagande att sakta ner eller stoppa helt och hållet. Kroppen slutar att få vital energi. Detta leder i sin tur till ett antal mer komplexa och farliga sjukdomar.

Vad kan vara orsakerna till nedgången?

Sänkning av triglycerider kan bero på flera huvudskäl:

  1. hypertyreoidism eller tyrotoxikos;
  2. patologi i mag-tarmkanalen;
  3. kronisk lungsjukdom;
  4. störningar i processen för absorption av näringsämnen;
  5. leversjukdom;
  6. brist på aptit.

Brist på aptit kan orsakas av ett antal anledningar: depression, överdriven dricks, sepsis, inflammatoriska processer, operation, tumörsjukdomar.

Det är också vanligt att triglycerider minskar efter att ha tagit vissa mediciner. Bland sådana medel kan askorbinsyra, asparaginas, statiner, clofibrat, hemofibrozil, fenofibrat nämnas. Människor som satt på dieter med undantag för fett, fann också en minskning av triglyceridnivåerna.

Malabsorptionssyndrom - är en av anledningarna till minskningen av triglyceridnivåer, eftersom absorptionen av näringsämnen i tunntarmen, inklusive lipider, försämras.
Men en ökning av sköldkörtelhormonerna provar alltid en minskning av triglyceridnivåerna. Hypertyreoidism orsakar komplikationer och hjärtsvikt i myokardiet och takykardi. Om obehandlad leder dessa sjukdomar till att hjärtat minskar sin aktivitet, eftersom har inte förmåga att pumpa den önskade volymen blod. Som ett resultat avbromsar alla processer i kroppen. Inklusive utbyte. Således inhiberas omvandlingen av fetter till energi kraftigt, liksom syntesen av triglycerider. En lägre nivå kan också tala om farligare sjukdomar, som hiv eller aids.

Funktioner hos kvinnor

Kvinnans kropp har betydande skillnader från hanen. Först och främst är dessa skillnader beroende på olika hormoner.

Under graviditeten hos kvinnor kan triglyceridnivåerna väsentligt förändras på ett stort sätt. Detta innebär inte alltid några överträdelser. Oftast är detta den normala reaktionen av en kvinnas kropp till graviditet.

I de flesta fall ökar triglyceridnivåerna under graviditeten. Under denna period ökar den nödvändiga mängden fett för att ge kroppen energi med kraft, eftersom energi behövs inte bara för kvinnan utan också för fostret.

Men sänkning av triglycerider under graviditeten kan prata om vissa överträdelser i det endokrina systemet hos kvinnor som behöver intervention av specialister. Frånvaron av förändringar i triglyceridnivåer före graviditet och under graviditet kan också betraktas som en slags avvikelse från normen.

Hur normaliserar du triglycerider i blodet?

Innan åtgärder vidtas för att öka triglyceridnivåerna i blodet, är det nödvändigt att identifiera orsaken till denna överträdelse. Detta kan endast göras av en specialist genom en grundlig undersökning av blodprovet och ytterligare forskning.

Om orsaken till sänkning av triglycerider i blodet är ett brott mot sköldkörtelns funktion, är det först och främst nödvändigt att göra behandlingen. I modern medicin finns tre möjliga sätt att behandla hypertyreoidism (eller tyrotoxikos):

  1. drogbehandling,
  2. kirurgi,
  3. radiojodbehandling.

Var och en av dessa metoder är lämplig för ett visst stadium av sjukdomsutvecklingen, därför är de praktiskt taget inte utbytbara men kompatibla. Det vill säga om hypertyreoidism detekteras i de tidiga stadierna, så är det troligt att specialisten förskriver en konservativ behandling, och samtidigt kan en behandling med radiologisk behandling ordineras. Denna behandling innebär att man tar en kapsel av radioaktivt jod. Om sjukdomen detekteras i senare skeden, när drogerna blir kraftlösa, är en operation planerad att avlägsna en del av sköldkörteln.

Om orsaken att sänka triglyceriderna är störningar i mag-tarmkanalen, bör behandlingen baseras på eliminering av dessa patologier. I de flesta fall är en långsam metabolism orsaken till att triglycerider sänks, så syftet med behandlingen är att återställa metaboliska processer. Och oftast är dessa processer lättare att återställa på ett naturligt sätt, det vill säga helt enkelt att justera kost och dagliga rutiner. Det finns några särskilt effektiva tips för att återställa kroppens ämnesomsättning:

  1. frekventa måltider i små portioner,
  2. ökning av fysisk aktivitet och aktivitet,
  3. badprocedurer
  4. användning av en stor mängd vätskor
  5. minska mängden tung mat.

Med andra ord, om du återställer en hälsosam livsstil, kommer de metaboliska processerna i kroppen att återgå till normala avläsningar. Och detta i sin tur kommer att öka triglyceriderna i blodet avsevärt.

Om nivån har minskat på grund av fel i processen att absorbera näringsämnen är det nödvändigt att återställa denna process. Detta kan göras på flera sätt beroende på sjukdomen:

  • Exkludera från kosten livsmedel som orsakar diarré symtom. Som regel är det fermenterade mjölkprodukter, spannmål med högt innehåll av gluten (spannmål).
  • Inkludera i kost av kosttillskott som innehåller magnesium, kalcium, järn och vitaminer A, D, E, K.
  • Användningen av pankreatiska enzymer för att kompensera för deras brist.
  • Äta mat med hög kolhydrater och minska intaget av mat med hög fetthalt.

Om triglyceriderna har minskat på grund av kroniska obstruktiva lungsjukdomar, bör behandling syfta till att eliminera symtom på sjukdomar och förebygga komplikationer. Behandling av lungsjukdomar bör överensstämma med internationella standarder. I detta fall är patienten ordinerad bronkodilatortrafik, som syftar till att återställa volymen och hastigheten på luftflödet i luftvägarna. I detta fall ordineras terapi i den utsträckning som är nödvändigt med en varierande grad av svårighetsgrad av sjukdomen:

  1. mild: läkemedel ordineras vid behov och vid exacerbation,
  2. medelgrad: m-antikolinerger och metylxantiner används kontinuerligt, agonister som nödvändigt,
  3. svår: läkemedel används kontinuerligt.

Tja, slutligen, om orsaken till att sänka triglycerider var bristen eller minskningen av aptit, är det nödvändigt att återställa mängden matintag. Dock kan aptiten försvinna eller minska av allvarliga skäl, som cancer eller depression. Därför, innan det är nödvändigt att identifiera orsaken till minskad aptit, och sedan vidta åtgärder för att återställa det. I detta fall kommer behandlingen att bli något mer komplicerad än tidigare fall, eftersom sänkande triglycerider kan vara resultatet av en kedja av komplexa sjukdomar.

Så här är fem skäl att sänka triglyceridnivåerna och behandlingen för var och en av dessa kategorier. Baserat på detta kan man dra slutsatsen att sänkning av triglycerider inte är en kategori av sjukdomen, utan en följd av vissa patologiska processer. På motsvarande sätt kan lipidnivåer normaliseras endast genom att eliminera orsakerna till deras minskning.

Hur man snabbt reducerar triglycerider i blodet

Förhöjda nivåer av triglycerider, kolesterol är markörer av risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar. Att öka koncentrationen av neutrala fetter är typiskt för många sjukdomar. Tänk på de olika sätten att minska triglycerider i blodet, indikationerna för varje typ av behandling.

Orsaker till hypertriglyceridemi

Triglycerider eller neutrala fetter (TG) - en typ av lipider som används av kroppen för att lagra extra kalorier. Neutrala fetter är en viktig del av fettvävnaden. Varje triglycerid består av en glycerolmolekyl, tre fettsyror.

Den normala nivån av triglycerider beror på kön, ålder. Blodtest av nyfödda - innehåller den minsta koncentrationen av lipider. När de blir äldre ökar TG-innehållet. Hos män ökas nivån av triglycerider smidigt, hos kvinnor är det ett kraftigt hopp i indikatorer efter klimakteriet.

Tabell. Normen för triglycerider, beroende på kön, ålder.

Ökad TG observeras när:

  • graviditet (normalt);
  • sjukdomar i hjärt-kärlsystemet (hjärtinfarkt, hjärt-kärlsjukdom);
  • diabetes;
  • sköldkörtelns insufficiens
  • pankreatit;
  • gikt;
  • kroniskt njursvikt;
  • nefrotiskt syndrom;
  • glykogeninlagringssjukdom;
  • Downs syndrom;
  • anorexia nervosa;
  • en diet som innehåller ett överskott av kalorier, enkla kolhydrater, fetter;
  • brist på fysisk aktivitet
  • alkoholism;
  • röka.

Hypertriglyceridemi kan vara en bieffekt av att ta ett antal droger:

  • beta-blockerare;
  • katekolaminer;
  • diuretika;
  • diazepam;
  • östrogener;
  • cyklosporin;
  • retinol;
  • mikonazol;
  • interferon.

Hur man sänker triglycerider - effektiva metoder

Det finns flera sätt att minska triglyceridnivåerna:

  • diet;
  • avvisande av cigaretter, alkohol, efterlevnad av principerna om hälsosam livsstil;
  • drogintag;
  • folk recept.

Oavsett orsakerna till patologi innefattar varje behandlingsregime nödvändigtvis de första två punkterna. Många tror inte att kost, livsstilsförändringar kan uppnå betydande resultat. Enligt statistiken är det på så sätt möjligt att minska triglyceriderna med 50%.

Drogen är ordinerad till personer som har kroniska patologier, hög risk för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, med kostens ineffektiva egenskaper. Folk recept används sällan som ett hjälpmedel.

Kost och näring

För att minska triglyceriderna utan droger i många fall är det möjligt att rätta till kosten. Modern man brukar ofta fler kalorier än han behöver. Överflödiga kalorier blir till neutrala fetter, deras koncentration ökar.

Det finns ett antal enkla regler för att hålla triglyceridhalten höga:

  • Ät ofta i små portioner. Brist på hunger hjälper till att kontrollera din aptit och mätning av kalorier i kroppen kommer att underlätta deras användning.
  • Håll koll på dagliga kaloriintag. Den genomsnittliga vuxen per dag ska inte äta mer än 2000 kalorier. En mer exakt siffra, med tanke på ålder, kön, aktivitet, kan du hjälpa till att beräkna nutritionisten;
  • Ge upp alkohol. Ju mer alkohol en person dricker, desto högre TG-nivå. Enligt beräkningarna av läkare ökar regelbundet intag av varje 30 ml alkohol innehållet i neutrala fetter med 5-10%. Även alkoholhaltiga drycker sänker mängden bra kolesterol, ökar innehållet i dåligt;
  • Kontrollera mängden enkla kolhydrater. Pasta, ris, potatis innehåller stora mängder lätt smältbara kolhydrater. Sådana livsmedel kräver lite matsmältning, de är lätta att få energi från;
  • Begränsa mängden sackaros och fruktos. Sackaros är huvudkomponenten av vanligt socker, och fruktos är en typ av sockerarter, som huvudsakligen finns i frukt. Båda typerna av socker - en utmärkt källa till snabb energi, extra kalorier. Kvinnor rekommenderas att äta högst 6 tsk. socker / dag, för män - högst 9 hl, fruktos upp till 50 g. De sötaste frukterna är bananer, druvor, torkade frukter - russin, datum. Den senare innehåller mer än 60% fruktos;
  • Grönsaker, fullkornsprodukter, baljväxter - näringsämnen. De är rika på kostfiber, mineraler, vitaminer och andra biologiskt aktiva substanser. Tillräckligt fiberinnehåll i mat hjälper kroppen att kontrollera triglyceriderna.
  • Föredra omättade fetter. De innehåller fettsyror som inte ökar risken för ateroskleros. Goda källor till omättade fetter är feta fiskar, nötter, frön, linfrön, vegetabiliska oljor;
  • Begränsa intaget av livsmedel som innehåller mättade fetter. Sådana lipider ökar nivån av kolesterol, neutrala lipider. Nötkött, fläsk, animaliskt fett, fettost, ost, kräm, kokosnöt, palmoljor är rika på mättade fetter.
  • Håll koll på tillgängligheten av källor till omega-3 fettsyror. Ett stort antal innehåller makrill, sill, makrill, lax, tonfisk. Från vegetabiliska livsmedel - linfrön, chia. Omega-3 fettsyror sänker innehållet i TG, dåligt kolesterol, ökar innehållet i gott.

Den beskrivna kosten rekommenderas att följa hela livet. Det hjälper till att kontrollera kolesterol, triglycerider, minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, diabetes.

Livsstil

Hur man minskar triglycerider genom att ge upp dåliga vanor och förvärva bra? Det antas att rökning, övervikt, brist på fysisk aktivitet bidrar till en ökning av innehållet i neutrala fetter. Samtidigt är motsatsen sant: människor som flyttar mycket, håller tyngden, röker inte mycket oftare, har en ökad nivå av triglycerider.

Återställning av 5-10% kroppsvikt kan minska koncentrationen av neutralt fett med 20%. Forskare har beräknat att med en ytterligare minskning av vikt minskar varje kilogram vänster TG-innehållet med 2%.

Människor som önskar sänka triglyceridnivåerna bör ompröva sin inställning till motion. En mobil livsstil har en positiv effekt på koncentrationen av neutrala fetter, dåligt, bra kolesterol, hjärtproblem, blodkärl. Om du aldrig har spelat sport, börja med promenader. Först, gå 1-2 km, gradvis öka avståndet. Snart kan du enkelt gå 3-5 km.

Den typ av sportaktivitet borde ge dig nöje. Någon gillar fotboll eller tennis, någon får glädjen av cykling. Det är absolut inte nödvändigt att uppnå sportresultat. Det är viktigare att göra fysisk aktivitet en integrerad del av ditt liv.

Att vägra cigaretter är ett annat viktigt steg att ta. Rökning anses vara en av de största riskfaktorerna för kardiovaskulära sjukdomar. Komponenterna av tobaksrök ökar nivån av TG, dåligt kolesterol, förvärrar tillståndet hos kärlväggarna.

mediciner

Minska koncentrationen av triglycerider som är kapabla läkemedel som hör till gruppen lipidsänkande läkemedel. Läkemedel ordineras för personer som inte har tillräckligt med kost, fysisk aktivitet. Indikation för omedelbar utnämning kan vara ett allvarligt tillstånd hos patienterna.

Det finns 4 grupper av läkemedel som ordineras till personer med högt innehåll av neutrala fetter:

  • Fibrer (fenofibrat, bezafibrat, ziprofibrat). Det mest effektiva sättet att sänka triglyceriderna. Med regelbunden användning kan du uppnå en minskning av koncentrationen av neutrala fetter med 20-55%. Effekten av droger förklaras av deras förmåga att bryta ned mycket lågdensitetslipoproteiner - den huvudsakliga typen av TG-bärarmolekyler;
  • Statiner (rosuvastatin, atorvastatin, simvastatin) - har en mindre uttalad hypotriglyceridemisk effekt. Ofta föreskrivs för patienter med högt kolesterol. Deras användning möjliggör att koncentrationen av neutrala fetter minskas med 10-20%;
  • Nikotinsyra (vitamin B3). Höga doser av läkemedlet bromsar nivån av triglycerider. Dessa doser överstiger dock det dagliga mänskliga behovet flera hundra gånger. Därför tolereras läkemedlet inte väl av de flesta, på grund av detta är läkemedlet sällan föreskrivet.
  • Omega-3 fettsyror. Kommer att minska triglycerider till personer som har en liten avvikelse från normen. Effekten av omega-3-fettsyror är den svagaste. Förberedelser av omega-3-fettsyror värderas dock för god tolerans, det minsta antalet kontraindikationer.

Patienter som tar lipidsänkande läkemedel ger regelbundet lipidogram. Detta hjälper läkaren att övervaka effektiviteten av behandlingen, justera dosen av medicinering.

Om förhöjt TG är ett av symptomen på sjukdomar i interna organ, innehåller behandlingsregimen läkemedel som hjälper till att hantera huvudproblemet. Med pankreatit kan det vara pankreas enzymer, antibiotika. Kardiovaskulära sjukdomar behandlas vanligen genom att förskriva antikoagulantia, antihypertensiva läkemedel. Leverpatologier kräver recept på antispasmodika, hepatoprotektorer, koleretiska läkemedel.

Om triglycerider ökar betydligt, är självmedicinering oacceptabel, kontakta en läkare så att du inte precis startar den underliggande sjukdomen.

Folkmekanismer

Att reducera triglycerider hjälper till med följande recept:

  • Havtornsolja. Rik på omättade fettsyror, fettlösliga vitaminer. Hjälper till att normalisera innehållet i neutrala fetter. Den terapeutiska effekten kan uppnås genom att ta en tesked olja dagligen 30 minuter före måltid 2-3 gånger per dag.
  • Gingerrot. Används för att minska triglycerider, dåligt kolesterol, förbättrar ämnesomsättningen, sänker blodtrycket. Effekten av ingefära ökar honung. Därför rekommenderas att du tar dessa två livsmedel samtidigt. Förbered en blandning av fint riven gingerrot av medelstorlek och 3-4 msk. l. honung. Ät en matsked med varje måltid.
  • Kanel. Normaliserar blodlipider, förbättrar ämnesomsättningen. Den kan användas som kryddor eller drycker i form av en lösning. För att förbereda drycken, blanda 2 msk. l. kanel, 3 tsk. honung, 3 koppar kallt vatten. Drick ett glas i taget 3 gånger om dagen;
  • Lakritsrod. Godkänd som avkok. 2 msk. l. ren, hackad rot, häll 500 ml vatten. Koka sedan 15 minuter. Stryk den kylda buljongen, ta 50 ml 4 gånger per dag i 15 dagar;
  • Grönt te är rikt på tanniner, andra naturliga antioxidanter, minskar prestandan hos neutrala fetter. Drick en kopp te varje dag och i en månad kommer du att märka effekten;
  • Beans. God effekt på triglycerider, kolesterol. Uppnå resultatet kan dagligen användas 200 g kokta bönor (torrvikt), kokta utan kryddor. Kursens längd - en månad.

Att minska innehållet i triglycerider kan använda saftbehandling. Grönsaksjuicer, osötade fruktjuicer, är mest användbara för att bekämpa höga neutrala fetter. Sweet innehåller en stor mängd fruktos, som lätt omvandlas av kroppen till glukos. Färskpressad citron- och betersaft har den bästa effekten:

  • Lemon. Kram ut saften av en halv citron, tillsätt 500 ml varmt vatten till det, blanda. Vi dricker den färdiga drycken i 2-3 doser hela dagen. Färskpressad citronsaft kan vattnas med fisk, grönsakssallader. Kontakta en läkare om du har mage eller njursjukdom.
  • Betor. Juice extractor pressa juice från färska betor. Vi dricker 100 g dryck på morgonen, på kvällen. Rötter är inte lämpliga för personer med njursjukdom.

Om du har några kroniska sjukdomar, kontakta din läkare innan du avtar triglycerider med hjälp av traditionella metoder. När allt kommer omkring innehåller alla växter en rad biologiskt aktiva substanser som har biverkningar och har egna kontraindikationer.

litteratur

  1. Rachael Link, MS, RD. 13 enkla sätt att sänka dina triglycerider, 2017
  2. Chris Iliades, MD. Diet tips för att minska hög triglycerider, 2011
  3. Natalie Butler, RD, LD. Hur man sänker höga triglycerider, 2017

Material utarbetat av projektets författare.
enligt webbplatsens redaktionella policy.

Triglycerider: vad det är, normen, hur man kan minska

Bra kolesterol, dåligt kolesterol, mättat fett och omättat fett - ibland verkar det som om vi behöver ett program för att spåra rollen av alla fetter i historien om hjärtsjukdomar. I enkla termer är triglycerider fetter i blodet, och deras höga nivåer kan öka risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar. Nedan betraktar vi: Triglycerider - vad det är, graden av triglycerider i blodet, triglycerider är förhöjda - vad det betyder, och mycket mer.

Triglycerider vad det är, normen, hur man kan minska

Vad är triglycerider?

Triglycerider (TG, triacylglyceroler, TAG eller triacylglycerider) är en ester bildad av glycerol och tre fettsyror (från tri- och glycerider). Triglycerider är huvudkomponenterna av fett hos människor och djur, såväl som vegetabiliskt fett. Det finns många olika typer av triglycerider, som är indelade i mättad och omättad.

Mättade fetter är "mättade" med väte - alla tillgängliga ställen där väteatomer kan bindas till kolatomer är upptagna. De har en högre smältpunkt och är mer benägna att vara fasta vid rumstemperatur. Omättade fetter har dubbla bindningar mellan vissa kolatomer, vilket minskar antalet platser där väteatomer kan binda till kolatomer. De har en lägre smältpunkt och är mer benägna att vara flytande vid rumstemperatur.

Det är en typ av fett som finns i blodet och är den vanligaste typen av fett i kroppen. Triglycerider är väsentliga för hälsan, men i stora mängder kan de vara skadliga och kan öka risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar. Av denna anledning tror forskare att triglyceridnivåer kan vara ett viktigt mått på metabolisk hälsa.

När du konsumerar mer kalorier än du behöver, sparar kroppen dessa kalorier som triglycerider, som senare kan användas av kroppen för energi.

De flesta av de fetter vi använder, såsom naturliga oljor (fleromättade och enomättade), animaliska fetter och transfetter, är triglycerider. Användbara och skadliga fetter ökar triglyceridnivåerna. Transfetter (såsom margarin) och mättade fetter (såsom fettrött kött, fjäderfähud, svamp och vissa mejeriprodukter) kan öka triglyceridhalterna mer än små portioner kött och omättade fetter, såsom olivolja, avokado, nötter och mager mejeriprodukter. Raffinerade, enkla kolhydrater och alkohol kan också öka triglyceridnivåerna.

Höga triglyceridnivåer kan också vara en bieffekt av läkemedel som beta-blockerare, p-piller, steroider och diuretika (1).

lipider

Triglycerider och kolesterol hör till familjen av fetter (även kallade lipider), men har olika funktioner. Kolesterol är en fettliknande substans som används av kroppen för att producera hormoner, vitamin D och är en del av membranet som omger cellerna. Kolesterol är vaxliknande och luktfri. Leveren producerar den från animaliska produkter.

Kolesterol och triglycerider i sina rena former kan inte blandas med blod. Som ett resultat sänder levern dem i samband med proteiner, kallade lipoproteiner. Lipoproteiner flytta kolesterol och triglycerider genom hela kroppen genom blodbanan (2).

Det finns tre typer av lipoproteiner. Dessa är lågdensitetslipoproteiner (LDL), lågdensitetslipoproteiner (VLDL) och högdensitetslipoproteiner (HDL). LDL, även kallat LDL-kolesterol, anses vara en "dålig" typ av lipoprotein, eftersom det bidrar till ackumulering av plack i artärerna. HDL-kolesterol anses vara "bra" eftersom det tar bort LDL från artärerna (3).

Vad är farligt för höga triglycerider?

En hög nivå av triglycerider leder till utvecklingen av ateroskleros och hotar med utseendet av hjärtattacker och stroke.

Om triglyceriderna i blodet är för höga kan de orsaka bildandet av kolesterolplakor på artärernas väggar. Forskare är inte säkra på hur eller varför triglycerider orsakar plackbildning, men de vet att personer med höga nivåer av triglycerider ofta har höga nivåer av LDL. När kolesterol uppbyggs i artärerna kan artärväggarna härda eller deras lumen kan smala, vilket kallas ateroskleros.

Ateroskleros ökar risken för hjärtinfarkt, stroke och hjärt-kärlsjukdom. Kvinnor med höga nivåer av triglycerider har särskild risk för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar. Forskare tror att höga nivåer av triglycerider också kan indikera andra tillstånd som ökar risken för dessa sjukdomar, såsom fetma och metaboliskt syndrom (4).

Enligt Mayo Clinic kan extremt höga triglyceridnivåer leda till akut pankreatit. Det kan också vara ett tecken på typ 2-diabetes, hypothyroidism, njursjukdom och leversjukdom eller sällsynta genetiska tillstånd som är förknippade med metabolism.

Det noteras att mer forskning behövs för att säkerställa att höga nivåer av triglycerider är en oberoende risk för hjärtsjukdomar och andra sjukdomar (5). Dessa sjukdomar har andra riskfaktorer, såsom högt kolesterol, så att triglyceriderna fortfarande är bestämda.

Några exempel har visat att triglycerider kan vara en oberoende riskfaktor för en sjukdom. Dessutom visade en studie från 2007 som publicerades i Annals of Internal Medicine att unga män med högsta triglyceridnivåer var fyra gånger mer troliga att utveckla hjärt-kärlsjukdom än patienter i samma ålder med de lägsta triglyceridnivåerna ( 6).

Orsaker till onormalt höga triglycerider

Höga nivåer av triglycerider i blodet i medicin är känd som hypertriglyceridemi. Sjukdomar som kan leda till en ökning av triglyceridnivåerna inkluderar:

  • Dålig kontrollerad diabetes;
  • Njursjukdom;
  • alkoholism;
  • hypotyroidism;
  • Leversjukdomar, inklusive cirros
  • fetma;
  • Genetiska störningar av lipidmetabolism.

Riskfaktorer för höga triglycerider innefattar också:

  • Ålder - ju äldre du får desto högre TG-nivå.
  • Kroppsvikt - övervikt ökar risken för höga TG-nivåer.
  • Fysisk aktivitet - en stillasittande livsstil ökar risken för en hög nivå av TG.

Hypertriglyceridemi kan också inträffa när du tar vissa mediciner, till exempel p-piller, östrogener, beta-blockerare och immunosuppressiva medel. (7)

Blod triglycerid norm

För att ha god hälsa är det nödvändigt att sträva efter en normal nivå av triglycerider i blodet. Följande nummer hjälper dig att förstå normalvärdet av TG-nivån i blodet:

  • Normal TG-nivå: mindre än 150 mg / dL eller mindre än 1,7 mmol / l;
  • Extremt hög TG-nivå: från 150 till 199 mg / dl eller från 1,8 till 2,2 mmol / l;
  • Höga halter av TG: 200 till 499 mg / dL eller 2,3 till 5,6 mmol / 1;
  • Mycket höga TG-nivåer: 500 mg / dL eller högre, eller 5,7 mmol / l eller högre.

Hur man behandlar pankreatit pankreaspiller?

Norm av socker och kolesterol i en persons blod