Triglycerider är förhöjda i blod: vad betyder detta (orsaker på hög nivå)

Om farorna med "dåligt" kolesterol vet vem som helst som övervakar sin hälsa. Mycket mindre uppmärksamhet ägnas åt förhöjda triglyceridnivåer, och förgäves. När allt kommer omkring är han fylld med inte mindre fara.

Efter att ha fått händer resultat av analyser ser människor ibland att triglycerider i blod ökar. Vi upptäcker när det är dags att låta larmet och vad den här indikatorn betyder.

Vad är triglycerider? Denna typ av fett (även kallad neutral) är den främsta energikällan för människokroppen. Vi får triglycerider, liksom andra fetter - mättade och omättade - med mat. De är både i vegetabilisk olja, i grädde och i animaliska fetter. Faktum är att 90% av de fett vi konsumerar är triglycerider. Dessutom kan kroppen syntetisera dem självständigt: från överskott av socker och alkohol. Triglycerider associerade med lipoproteiner rör sig genom blodkärlen till fettdeponerna, så koncentrationen av dessa fetter kan mätas i blodserum.

Ett blodprov för triglycerider är en mycket viktig studie vid diagnos av kardiovaskulära sjukdomar.

Men även en frisk person som inte har ätit under 8 timmar, nivån av triglycerider i blodet kan ökas, så att läkaren uppmärksammar andra indikatorer på blodfetter, särskilt av LDL-kolesterol.

För att korrekt förbereda blodprovet för triglycerider är det nödvändigt att inte äta eller dricka kaffe och mjölk i 8-12 timmar och inte träna. Dessutom, tre dagar före analysen, är det nödvändigt att överge användningen av alkohol. Underlåtenhet att följa dessa regler kan leda till felaktiga resultat.

När är en hög triglyceridnivå farlig för en patient?

Den optimala indikatorn för triglycerider i blodet är från 150 till 200 mg / dL. Enligt experter betyder det att nivån av fett i blodet med sådana siffror inte är farligt. Med detta värde är risken att utveckla patologiska förändringar i kardiovaskulärsystemet minimal. Ny forskning från amerikanska forskare vid Medical Center i Maryland förnekar dock dessa påståenden. Enligt USA: s läkare om triglycerider ökas till 100 mg / dl, kan det leda till utveckling av åderförkalkning och hjärtinfarkt. Tysk läkare anser också att mängden triglycerider i blodet är större än 150 mg / dl är en riskfaktor för diabetes.. Mycket hög blod triglyceridnivåer (över 1000 mg / dl) leder ofta till akut pankreatit. Också, höga blod triglycerider indikerar att patienten kan utveckla olika sjukdomar i lever, njure, sköldkörtel och pankreatiska körtlar.

Det finns en annan fara på grund av den höga nivån av triglycerider i blodet. I människokroppen finns det två typer av kolesterol: HDL och LDL. För att inte gå in i komplexa medicinska förklaringar kan man säga detta: "bra" kolesterol och "dåligt" kolesterol. Båda kolesterol är alltid närvarande i människokroppen. Det handlar om deras relation. I en frisk person är det korrekt: det finns lite "dåligt" kolesterol, "bra" - mycket). När rätt förhållande av kolesterol och triglycerider för exponenten något över 200 mg / dl, sannolikheten att utveckla kardiovaskulära komplikationer reduceras. Detta tillstånd utförs tyvärr sällan. Till exempel, om patienten har förhöjda triglyceridnivåer, och nivån på "goda" kolesterolet minskar, ökar risken för åderförkalkning.

Det är viktigt! Med ålder ökar hastighetsindikatorns triglycerider. Hos män och kvinnor är detta värde annorlunda.

Nedan finns en tabell över den normala nivån av dessa fetter.

Triglycerider är förhöjda - vad betyder detta i blodprov, orsaker och behandling

Människor som vill stanna friska bör inte bara övervaka deras blodtryck och kolesterolnivåer, utan också kontrollera triglycerider (TG). Överskott av dessa lipider ökar risken för metaboliskt syndrom och sjukdomar i hjärtmuskeln.

Vad är triglycerider i den biokemiska analysen av blod

Triglycerid eller trig är en typ av fett som människokroppen tar emot från mat, omvandlar kalorier till energi. Höga triglycerider är inte nödvändigtvis indikatorer på hjärtsjukdomar, men de kan minska blodflödet till huvudmuskeln och orsaka allvarliga hälsoproblem. Människor med överskott av kolesterolnivåer har ofta höga TG-nivåer. Kontrollera triglycerider i den biokemiska analysen av blod utförs tillsammans med lipidspektrumet. Denna undersökning bestämmer:

  • total kolesterol;
  • TG;
  • LDL (dåligt kolesterol);
  • HDL (bra kolesterol).

Vad gör triglycerider i blodprovet

Kontroll av fettnivån inuti venerna och artärerna är en del av lipidprofilen som bestämmer förekomsten av hjärtsjukdom. Triglycerider i blodprovet visar möjligheten att utveckla hypertoni, ischemisk hjärtsjukdom, hjärtinfarkt etc. Ett vuxet förfarande rekommenderas var 4-6 år. Barn ska testas en gång innan de fyller 10 år för att avgöra om det finns medfödda anomalier.

Triglyceridnorm

Koncentrationen av lipider i blodet beror på ålder, kön och jämn höjd hos en person. En 9 timmars snabb rekommenderas före analysen. Under denna period kan du bara dricka vatten vid rumstemperatur. Ibland är det nödvändigt att sluta ta vissa läkemedel, inklusive askorbinsyra. Testresultaten klassificeras i följande tabell:

Barn och tonåringar, (mmol / l)

Spädbarn, (mmol / L)

Orsaker till ökade triglycerider i blodet

Triglycerider är förhöjda - vad betyder detta? Detta faktum kan orsakas av olika sjukdomar. Dessa inkluderar:

  • fetma;
  • diabetes mellitus;
  • ateroskleros;
  • hypotyroidism;
  • njursjukdom;
  • ärftlig lipid obalans.

Det finns andra orsaker till triglycerider i blodet:

  • överätande;
  • frekvent användning av alkohol;
  • fel livsstil
  • tar mediciner som kortikosteroider, beta-blockerare, orala preventivmedel.

Vad betyder det förhöjda triglycerider

En ökning av lipider kan vara ett tecken på ovanstående sjukdomar. Ofta kan en person inte misstänka att de är i fara tills de passerar undersökningen. Förhöjda triglycerider innebär att patienten måste följa en diet som hjälper till att normalisera blodet och sänka kolesterolet. Det indikerar också att det finns risk för kardiovaskulära sjukdomar, levercirros och hepatit.

Förhöjda triglycerider i männs blod

I det starkare könet är TG-nivån alltid lite högre än i de svaga. Förhöjda triglycerider i människors blod kan uppstå som resultat av rökning, ihållande dricks, överspädning och frekvent stress. Efter att du fått testresultaten ska du alltid rådgöra med din läkare och genomgå en behandling.

Förhöjda triglycerider hos kvinnor

När det gäller höga lipidnivåer är kvinnor större risk än män. Förhöjda triglycerider hos kvinnor kan uppstå:

  • medan du tar p-piller som innehåller hormonet östrogen;
  • under graviditeten
  • med polycystiska äggstockar;
  • under klimakteriet
  • hormonella störningar;
  • infertilitet.

Triglycerider är förhöjda under graviditeten.

En ökning av antalet lipider i moderns blod under fosterutveckling är inte ovanligt. Många gravida kvinnor under denna period stiger kolesterolhalten, och detta är normalt, vilket inte är fallet med triglycerider. Den framtida mamnen kommer att behöva minska konsumtionen av livsmedel som är rik på TG, så att indikatorerna är normala. Om triglycerider är förhöjda under graviditeten betyder det inte att fosterutveckling uppstår med abnormiteter. Ofta orsaken till detta testresultat är enkel övermålning, hormonella förändringar.

Triglycerider är förhöjda hos ett barn.

Vad betyder ökningen av triglycerid säga? De vanligaste orsakerna presenteras nedan:

  • fetma och övervikt
  • dålig näring
  • Konsumtion av skadliga produkter (chips, snabbmat, godis);
  • ärftliga genetiska avvikelser.

När triglycerider är förhöjda i ett barn blir det svårare att lösa problemet. Det kan vara svårt för barn att förklara varför föräldrar vägrar dem kända saker. Du bör tvinga barnet eller tonåren att äta hälsosam mat, ta fiskolja. Föräldrarna måste noggrant övervaka barnets diet, sin fysiska aktivitet. Dessutom bör du konsultera en läkare och genomföra en omfattande undersökning av kroppen.

Behandling av förhöjda triglycerider

Det bästa sättet att bli av med triglyceridemi är att hålla sig frisk. Om triglycerider i blodet är förhöjda kan de minskas genom att följa dessa steg:

  1. Du behöver träna regelbundet, ge kroppen fysisk ansträngning.
  2. Det är nödvändigt att hålla sig till en diet: begränsa intaget av ohälsosamma fetter, äta mat rik på fibrer.
  3. Bör överge alkohol.
  4. Sluta röka.

Behandlingen av förhöjda triglycerider slutar inte där. Ibland behöver du ta följande mediciner:

  • statiner (de är också föreskrivna för höga blodnivåer av ldl);
  • nikotinsyra;
  • fibrer (kan inte tas tillsammans med statiner).

Diet med förhöjda blod triglycerider

Korrekt diet är en mycket viktig faktor för att snabbt minska kolesterol och TG. För en början är det värt att minska ditt kaloriintag till acceptabla nivåer. Det är bättre att använda alla metoder som beskrivs i kombination för att bli av med risken för hjärtsjukdom. Diet med förhöjda triglycerider i blodet omfattar användningen av följande produkter:

  • helkornspannmål;
  • grönsaker, frukt;
  • magert kött i måttlighet
  • Mjölkprodukter med låg fetthalt;
  • fleromättade fetter (dessa är omega-6 och omega-3 fettsyror, som finns i röd fisk, linfröolja, nötter);
  • enkelomättade fetter (avokado, olivolja).

Kategorisk kan inte äta:

  • fett köttprodukter;
  • raffinerat socker (det är bättre att använda konstgjorda sötningsmedel);
  • mjölprodukter;
  • bönor;
  • alkohol;
  • konserverad mat;
  • godis och honung.

Efter några månader av denna behandling bör nivån av TG och kolesterol återgå till normal. De viktigaste bevisen på detta kommer att vara viktminskning och förbättrat välbefinnande. Dock måste patienten genomgå en annan undersökning och donera blod för analys. Kanske kommer läkaren att råda honom att fortsätta att följa ovanstående diet, för att ge kroppen måttlig övning, för att ge upp dåliga vanor.

Höga triglyceridnivåer. Vad betyder detta? Hur sänker man?

Människor som bryr sig om sin hälsa är oroliga över vad det innebär om triglycerider är förhöjda i blodet. Med ålder medför indikatorn av mängden lipidkomponent allt fler obehagliga konsekvenser. Hur man minskar lipidnivåer, kan bara bestämma läkaren.

Triglycerider är förhöjda. Vad betyder det

Triglycerider (triglycerider, TG) - fetter som en person får med mat. Kroppen omvandlar dem till en energikälla och kalorier som är nödvändiga för rätt liv.

Hastighetsindikatorn för blodets fettkomponent beror på olika kriterier och faktorer. Ju äldre en person är, desto mer neutrala lipider finns i hans blod. Indikatorer för normen är följande:

  • 170-200 mg / dL är den rätta mängden TG hos vuxna.
  • 86-110 mg / dl. - för barn upp till 3 år.
  • 103-146 mg / dl - gränsvärdet hos barn från 3 år.

Enhetskonvertering: mg / 100 ml x 0,01113 ==> mmol / l.

Vi tillhandahåller också en detaljerad tabell över regleringsindikatorer för TG, beroende på kön och ålder.

Hypertriglyceridemi är ett tillstånd som kännetecknas av onormala triglycerider i plasma. Många människor som är oroliga över deras hälsotillstånd är intresserade av frågan om vad det är och vad denna patologi är fylld med för patienten.

Om analysen visar att triglycerider är förhöjda, indikerar detta ett funktionsfel hos ett visst system eller organ.

Mestadels förhöjda serum-TG-nivåer är förknippade med risken för att utveckla följande sjukdomar i hjärt-kärlsystemet:

  • hypertoni;
  • ischemisk hjärtsjukdom;
  • hjärtinfarkt;
  • andra sjukdomar i hjärtat och blodkärl.

I analysen med överskattad TG bör alla andra fettkomponenter i blodet, inklusive kolesterol, i regel också överskrida normen. Detta innebär att indikatorerna för andra lipider är inbördes relaterade. Kolesterolnivån bestämmer graden av fara för hypertriglyceridemi för det normala mänskliga livet.

I vår kropp finns det "dåligt" och "bra" kolesterol. Om en person med förhöjd triglyceridnivå har rätt förhållande, det vill säga det finns mer "bra" kolesterol och mindre "dåligt", så minimeras risken för kardiovaskulära sjukdomar. Höga halter av "dåligt" kolesterol i blodet mot bakgrund av hypertriglyceridemi kan utlösa utvecklingen av ateroskleros och andra hjärtsjukdomar.

Detta ställer frågan om vad ett överskott av nivån av denna komponent i blodplasman indikerar när kolesterolhalten är normal.

En ökad mängd TG är ett tecken på utvecklingen av följande sjukdomar:

  • systemisk, till exempel diabetes;
  • endokrin, till exempel hyperchylomikronemi;
  • matsmältningssystemet, till exempel pankreatit;
  • viral hepatit och levercirros (alkoholisk, gallär), obturation av gallvägarna.

Funktioner hos kvinnor

När man hänvisar till en läkare är patienterna omedelbart intresserade av frågan om vad det innebär om kvinnor har förhöjda triglycerider. Faktum är att det inte är så svårt att förstå detta. Läkare identifierar flera huvudorsaker som bidrar till det faktum att triglycerider i blodet hos kvinnor är förhöjda. Dessa inkluderar:

  1. Användningen av droger. Om en kvinna diagnostiseras med förhöjda nivåer av neutrala fetter i blodet, kan läkaren koppla överskott av triglycerider med användning av hormonella läkemedel. De flesta p-piller och suppositorier hör också till en grupp hormoner. Alla bryter mot hormonnivåer, leder till metaboliska störningar och ökar lipidhalten i blodplasmakomponenten.
  2. Gestationsperiod Triglycerider kan ökas under graviditeten utan risk att utveckla några komplikationer. Förändringen i lipids balans under denna period kan förklaras av omstruktureringen av alla system och organ hos den förväntande mamman. Vissa kvinnor i första trimestern är benägna att över-äta. Kroppen arbetar därför med att ackumulera näringsämnen och kalorier för fostret. Blodet förändrar samtidigt dess densitet och mängden lipider ökar signifikant.

Funktioner hos män

Plasmapipidhalten hos män är signifikant högre än hos kvinnor. Vid vuxen ålder varierar räntorna med 30-50%.

På frågan om varför triglycerider kan förhöjas i människors blod kan följande svar ges. Lipidhalten hos män kan öka på grund av användning av hormonella läkemedel som är nödvändiga för aktiv och snabb muskelbyggnad. Värdet av triglycerider hos män förändras mot bakgrund av en fel livsstil, som inkluderar:

  • regelbunden stress;
  • ohälsosam diet;
  • rökning och alkoholmissbruk.

Ökande triglycerider i människors blod kräver omedelbar identifiering av orsaken och den aktuella behandlingen. För att minska nivån på lipidhalten, måste män som missbrukar hormoner sluta använda dem.

Patienter som leder en felaktig livsstil behöver inte bara ändra, utan också att utrota sin orsak. Vissa män måste ta immunosuppressiva medel, genomgå en behandlingskurs för alkoholberoende etc.

Orsaker, symtom och konsekvenser av förhöjda doser

Triglyceridnivåer upp till 2,0 mmol / l är normen för en vuxen. Tillåtet överskott av normen - upp till 2,26 mmol / l. Alla andra avvikelser indikerar utvecklingen av störningar i system och organ i människokroppen.

Patienter som går till doktorn med ett sådant problem är mycket oroade över frågan om varför triglycerider ökar. De främsta orsakerna till höga triglyceridnivåer är:

  • arvfaktor
  • långsam metabolism och, som ett resultat, fetma;
  • brist på LCAT;
  • stillasittande, stillasittande livsstil;
  • anorexi;
  • alkoholmissbruk och mat rik på kalorier;
  • svangerskapstid
  • användning av hormonella droger
  • diabetes mellitus;
  • css patologi;
  • funktionella störningar i sköldkörteln;
  • sjukdomar i njurarna och binjurarna.

Störningen av triglyceridernas metabolism har bara några icke-specifika manifestationer, därför är det mycket svårt att självständigt bestämma detta tillstånd. Dessa är instabila hopp i tryck och blodsockernivåer, vilket sänker nivån på "bra" kolesterol, trötthet, sömnighet och låg prestanda.

Tidig identifiering av orsaken, som provar ett tillstånd i vilket triglycerider är förhöjda, hjälper till att förhindra utvecklingen av obehagliga konsekvenser. Visst går patienterna ofta till doktorn om komplikationer uppstår. Dessa inkluderar:

  • ateroskleros;
  • kränkning av lipidfetmetabolism
  • kardiovaskulär risk
  • brott mot funktionaliteten i levern, tarmarna;
  • bukspottkörteln.

Triglyceridnivåprov

För att bestämma nivån av blod lipidkomposition och triglyceridnivåer analyseras lipidbalans. Resultaten tillhandahålls inom 1-2 dagar. Metoden för att bestämma indikatorn är ett homogent enzymatiskt kolorimetriskt test.

Lipidogram är en metod för att studera total kolesterol, lågdensitetslipoproteiner (LDL), högdensitetslipoproteiner (HDL) och triglycerider genom laboratorieblodprov. Studien av mängden lipidhalt är ett nödvändigt sätt att studera kardiovaskulära och endokrina sjukdomar.

Förberedelser för laboratorieforskning innebär att man avstår från mat, det vill säga ett blodprov tas strikt på en tom mage. 2-3 dagar före undersökningen rekommenderar läkare att man utesluter alkohol.

Efter diagnosering av patienter är frågan hur man kan dechiffrera analysens resultat. Du kan själv bedöma överensstämmelse med standarderna baserat på värdetabellen ovan.

Om det biokemiska blodprovet visade att triglycerider är förhöjda, ska patienten omedelbart kontakta en specialist. Självbehandling i detta fall är oacceptabelt!

Endast läkaren vet hur man ska behandla ordentligt eller vilka läkemedel som ska ordineras individuellt för patienten. Om det som ett resultat av ett blodbiokemiskt test indikeras att patienten har förhöjda triglycerider, kan en specialist hänvisa honom till re-diagnos.

Hur man minskar triglycerider

Patienter som har visat sig ha abnormiteter i lipidogrammet, vända sig till doktorn med en fråga, vad betyder det om triglycerider är förhöjda i blodet och hur kan de minskas?

Behandling av sådana sjukdomar som hypertriglyceridemi kräver ett integrerat tillvägagångssätt. Terapi inkluderar att ta en medicineringskurs, utföra särskilda övningar och följa en diet.

I det inledande skedet föreskrivs patienten regelbunden fysisk utbildning och korrekt näring. Med snabb behandling, bidrar båda metoderna till att signifikant minska TG i blodet.

Regelbunden fysisk aktivitet ger mycket höga möjligheter till återhämtning för patienter som diagnostiserats med förhöjda neutrala fetter - triglycerider. Övning kan omfatta morgon och kväll promenader, dans och gå till jobbet.

Fysisk ansträngning är ofta inte tillräcklig för fullständig återhämtning, så patienterna slutar inte oroa sig för problemet än att sänka triglycerider. Risken för återhämtning ökar betydligt när patienten är på en kost och leder en hälsosam livsstil.

Korrekt näring med hypertriglyceridemi innebär en minskning av mängden lipider som konsumeras i kosten, eftersom en fullständig avstötning av fett kan leda till nya, obehagliga konsekvenser. Livsmedel som behöver begränsas är:

  • mjöl och bageriprodukter;
  • kolsyrade drycker;
  • socker och alla produkter med dolda innehåll
  • alkohol;
  • snabbmat, pizza, crackers;
  • fett kött.

Trots det faktum att de flesta patienter inte kan ge sin dagliga kost utan dessa livsmedel, måste de bytas ut och andra recept kommer att hittas varje dag. Nutritionists ge råd om hur man äter patienter med en diagnos av hypertriglyceridemi.

Dieten bör innehålla spannmål, färska grönsaker och frukter, magert kött, naturlig mjölk, fleromättade (Omega-3 och Omega-6-syror) och enomättade fetter.

Hur annars kan du sänka TG i blodet om dieting, upprätthålla en hälsosam livsstil och regelbunden fysisk aktivitet inte ger det önskade resultatet? I det här fallet tas läkare för läkemedelsbehandling. Svara på frågan om hur du sänker triglycerider i blodet, de rekommenderar följande effektiva droger:

  1. Fibrerar - läkemedel som hämmar syntesen av fetter, till exempel nikotinsyra.
  2. Statiner är bland de läkemedel som används för att normalisera LDL och triglycerider, till exempel Simvastatin-tabletter.
  3. Omättade fettsyror som förbättrar lipidvärden, till exempel Omega-3.

Behandling av folkmedicinska åtgärder bör utföras efter samråd med din läkare. Traditionell medicin är bara en del av komplex terapi. Till huvudrätten av behandlingen, rekommenderar läkare att lägga till användningen av grönsaksjuice eller infusion av årtusenden och johannesört, användningen av havtornsolja och havre.

Stabilisering av triglycerider är endast möjlig med fullständig undersökning och komplex terapi, samtyckt med specialisten.

Tidig behandling av kvalificerad sjukvård undviker komplikationer som diabetes, pankreatit, kardiovaskulära sjukdomar och andra obehagliga konsekvenser. Det är omöjligt att snabbt minska TG-nivån i hemmet - ett komplex av åtgärder, tid och disciplin för att utveckla goda vanor kommer att krävas.

Orsaker och sätt att minska höga triglycerider i blodet

Triglycerider (TG, TAG, Trig, TG och TAG) är neutrala lipider som är ansvariga för kroppens energiförsörjning.

För det mesta följer de med mat, varefter de ackumuleras i form av stationärt subkutant fett depot: detta är just hur sidorna bildas från det överskott av kalorier som ätas.

En liten del av triglycerider är i mobil tillstånd: de cirkulerar ständigt genom kärlen, så den viktigaste anledningen till att det är värt att kontrollera fettnivån regelbundet (1 gång i 2-4 år) är förmågan att reagera på förändringar i blodkompositionen som en indikator på normal lipidmetabolism.

Blod triglycerider är förhöjda: vad betyder detta?

Villkoren där en patient i en lipidprofilstudie (lipidogram) eller i en allmän analys bestämmer en stadig ökning av triglyceridnivåerna kallas hypertriglyceridemi (THG). I praktiken innebär detta att blodet blir tätare och det kan inte längre snabbt ge tillräckligt med syre till organen.

För det första lider det kardiovaskulära systemet här, och sannolikheten för utseendet på patologiska förändringar är proportionellt mot indikatorernas tillväxt - desto högre är de desto större är risken det nuvarande tillståndet:

Hjälp. De flesta internationella kardiologer säger att värdet av triglycerider hos en vuxen med 150-200 mg / dl (3,9-5,2 mmol / l) inte är hälsofarligt. Men deras amerikanska kollegor motsätter sig denna information: Enligt deras mening kan en nivå som inte överstiger 100 mg / dl (2,6 mmol / l) betraktas som relativt säker för hjärtat och blodkärlen.

Hos människor som redan har mött konsekvenserna av felaktig fettmetabolism indikerar en ökad koncentration av triglycerider närvaron av destruktiva processer i kroppen (av lämplig svårighetsgrad) och eventuellt deras komplikationer.

Orsaker till hög koncentration

Experter skiljer mellan två former av hypertriglyceridemi - primär och sekundär.

Det första alternativet är förknippat med den interna (endogena) hypertrofierade syntesen av triglycerider, och det sker som regel i personer vars släkt har redan stött på genetiska avvikelser:

  • ärftlig hyperhilomycronemi;
  • endogen hyperlipemi;
  • kombinerad hyperlipidemi.

Förekomsten av ovanstående sjukdomar i nära släktskaps historia garanterar inte utvecklingen av sjukdomen, men denna risk ökas avsevärt av externa (exogena) faktorer:

  • ohälsosam diet - ett överflöd av högkalorimat, mat på natten, uttorkning;
  • skadlig missbruk - alkoholmissbruk och rökning
  • Fel livsstil - brist på fysisk rörelse (hypodynami) och systematisk sömnbrist;
  • Vissa typer av mediciner är beta-blockerare, tiazid-diuretika, glukortikoidläkemedel och antihypertensiva läkemedel.

Det andra alternativet är en följd av den förvärvade överträdelsen av fettmetabolism, vars orsak är några metaboliska patologier:

  • endokrina sjukdomar - hypotyreoidism, avancerad diabetes typ 1 och typ 2;
  • skador på njurar och lever - hepatit, cirros, gulsot, pyelonefrit, njursvikt;
  • matsmältningsstörning - intestinal malabsorptionssyndrom (SMA).

Hjälp. Primär hypertriglyceridemi i sin rena form är endast 5% av det totala antalet fall av denna sjukdom. De allra flesta patienter diagnostiseras med höga nivåer av triglycerider i blodet mot bakgrund av utvecklingen av den underliggande sjukdomen eller på grund av extern exponering.

Funktioner avvikelser hos kvinnor

Normalt bör nivån av neutrala fetter hos kvinnor under hela den reproduktiva (födande) åldern, fram till menopausens början, förbli ungefär densamma. Men eftersom triglycerider är aktivt involverade i bildandet av östrogen påverkas det starkt av olika hormonella faktorer:

  • tar orala preventivmedel (OK);
  • könsorganssjukdomar (polycystisk äggstock, livmodermom);
  • barndomsperiod och utfodring av barnet.

Vanligtvis observeras ett förhöjt triglyceridinnehåll under graviditeten endast under första trimestern, men det kan också bestå tills laktationsperioden slutar - detta anses vara en av de fysiologiska standardvarianterna.

Om ökningen av fetthalten i blodet hos en gravid kvinna orsakas av banalt övermålning, kommer läkaren definitivt att ordinera en speciell diet, eftersom överdriven förtjockning av blodet gör det svårt att överföra näringsämnen till barnet.

Funktioner avvikelser hos män

Höga nivåer av triglycerider i människors blod är nästan alltid resultatet av destruktiva vanor och ohälsosamma livsmedel. Samtidigt går inte upptagna fetter ihop med lipoproteinerna med den lägsta densiteten - det "dåliga" kolesterolet, vilket orsakar den ledsen statistiken över tidiga hjärt-kärlsjukdomar bland män.

En annan vanlig orsak till överskottet av neutrala fetter i representanter för det starkare könet är mer relaterat till anhängare av tunga sporter: till exempel, okontrollerat intag av androgener och steroider, som bidrar till snabb uppbyggnad av muskelmassa, leder ofta till utveckling av hypertriglyceridemi.

Finns det några konkreta tecken på ett brott?

En ökning av triglyceridnivåerna i blodet åtföljs ej av synliga manifestationer. Därför kan hypertriglyceridemi endast före en medicinsk undersökning erkännas genom symptom på befintliga komplikationer:

  • klämma och smärta i hjärtat (angina), andfåddhet (dyspné);
  • tyngd i höger sida, palpabel utvidgning av levern (hepatomegali);

Xanthomas runt ögonen.

Det är viktigt! Den gemensamma åsikten är att med en hög nivå av triglycerider kommer en person definitivt att vara överviktig - felaktigt. Dessutom finns hypertriglyceridemi även hos personer med ett viktunderskott. Allt beror på orsaken till ökningen, såväl som organismens individuella egenskaper.

Konsekvenserna av passivitet och ingen behandling

En lång period av hypertriglyceridemi, utan ordentlig behandling, är fylld med utseendet på dödliga störningar i hjärt-kärlsystemet:

  • ischemisk hjärtsjukdom (IHD), aorta-aneurysm, hjärtinfarkt, hjärtsvikt;
  • nedsatt blodtillförsel till hjärnan, celldöd, minnesförlust, demens, stroke;
  • intravaskulär blockering (trombos) i nedre extremiteterna, trofisk vävnadsskada, intermittent claudication.

Dessutom med en hög nivå av lipider i kroppen ökar belastningen på lever och andra matsmältningsorgan, vilket också kan leda till allvarliga konsekvenser:

  • överdriven ackumulering av fett i fibrer, organ och vävnader (fetma);
  • en minskning av responsen på hormoninsulinets verkan (insulinresistens);
  • akut aseptisk inflammation i bukspottkörteln (pankreatit).

Det är viktigt! Akut pankreatit i sig utgör ett hot mot människors hälsa, men utan medicinsk hjälp kan det leda till ännu mer dödliga komplikationer - upplösningen av närliggande vävnader med matsmältningsenzymer och bildandet av nekrotiska ställen i bukspottkörteln (pankreasnekros).

Hur sänker du triglycerider i blodet?

Behandling av hypertriglyceridemi, speciellt när triglyceriderna i kärlen är mycket högre än den tillåtna koncentrationen, måste genomföras fullständigt: samtidigt genom näring, idrott och läkemedelsterapi.

Strömjustering

Basen av kosten för att minska triglycerider är en speciell kost, vilket innebär en strikt begränsning av fettintaget - högst 15-20 g per dag och 70-75% måste erhållas från produkter av vegetabiliskt ursprung.

Användbara och skadliga fetter.

Resten rekommenderas att följa de vanliga reglerna för hälsosam kost:

  1. Undvik konsumtion av mättad (kött, slaktbiprodukter, svamp, ägg och hela mjölkprodukter) och modifierade fetter (margarin, majonnäs, muffin, snabbmat och spridningar).
  2. Koka alla rätter endast genom att laga mat, baka eller grilla (friteringen är kontraindicerad!).
  3. Introducera i kosten mat som innehåller friska fetter (havsfisk, alger, oljor, frön, nötter), fiber (frukt, örter, grönsaker) och "långsam" kolhydrater (baljväxter, inklusive sojabönor, spannmål och kornbröd).

Det är också önskvärt att observera de individuella ramarna för tillräcklig daglig energiförbrukning - i genomsnitt för personer med standardbyggnad varierar de från 2000 till 2 500 kcal.

Livsstil

För att utesluta påverkan av ytterligare negativa faktorer som framkallar en ökning av triglyceridnivåerna i blodet är det nödvändigt att observera rätt livsstil:

  • sluta röka, samt systematiskt använda alkohol och koffeinerade drycker (kaffe, energi och svart te)
  • normalisera vikten i enlighet med tillväxten och nivån på muskelmassan och håll den sedan på samma nivå, undvik starka fluktuationer.
  • engagera sig i fysisk aktivitet i 20-30 minuter varje dag, med särskild uppmärksamhet på hjärtutbildning (jogging, vandring, simning, dans).

Det är viktigt! Vid allvarliga samtidiga patologier ökar belastningen gradvis (från 5 minuter per dag) så att kroppen har tid att anpassa sig.

mediciner

I fallet då hypertriglyceridemi inte är mottagligt för behandling med icke-läkemedelsmetoder, ordineras patienter med lipidsänkande läkemedel:

  • statiner - Simvastatin, Atorvastatin, Rosuvastatin;
  • fibrater - fenofibrat, gemfibrozil, klofibrat;
  • nikotinsyra - Niacin, vitamin PP, vitamin B3;
  • Omega-3 fleromättade syror - Omacor, Norvesol, Vitrum Cardio.

Men mediciner kan inte minska nivån på vissa fetter separat: de minskar volymen av alla lipider i kroppen i proportion, vilket bidrar till normaliseringen av blodet. Därför ordineras oftast dessa läkemedel till patienter i vilka kolesterol och triglycerider är förhöjda samtidigt - i sådana fall är deras användning mest effektiva.

Folkmekanismer

Alternativ medicin ersätter inte standardbehandlingen, men anti-lipidblandningar kan användas som adjuvanser:

  1. Vitlök - 6 zubkov + pepparrot rot - 1 st. + citron - 1 st. Mala alla ingredienserna i en mixer, blanda med vatten 1: 1 och använd 10 g 3 gånger om dagen före måltiden.
  2. Linfrön - 10 msk. l. + torkade lindblommor - 5 msk. l. Mala ingredienserna i en kaffekvarn till ett tillstånd av pulver och ta 5 g 3 gånger om dagen, separat från måltiderna.

Före användning ska du rådfråga din läkare, eftersom vissa delar i växtsammansättningen har allergiframkallande egenskaper.

Vilken läkare ska jag kontakta för behandling?

Initialt görs en diagnos av hypertriglyceridemi av en allmänläkare - en familjedoktor, barnläkare eller en distriktsläkare. Han ger också grundläggande rekommendationer för livsstilsjustering och, om så krävs, föreskriver lipidsänkande läkemedel.

Men eftersom orsakerna och följderna av tillväxten av triglyceridnivåer är olika, kräver ibland behandling av specialiserade läkare: en kardiolog, en endokrinolog, en hepatolog eller till och med genetik när det gäller ärftliga former av sjukdomen.

Det är viktigt att förstå att även de mest effektiva sätten att eliminera hypertriglyceridemi skapar inte ett mirakel: om patienten fortsätter att ligga på soffan för att äta fett kött, korv och sötsaker, kan varken dyra läkemedel eller läkare konsekvent sänka triglyceridnivåerna. Endast en omfattande vård av din egen hälsa gör att du kan återställa blodets naturliga sammansättning och hantera problemet.

Triglycerider: vad det är, normen, hur man kan minska

Bra kolesterol, dåligt kolesterol, mättat fett och omättat fett - ibland verkar det som om vi behöver ett program för att spåra rollen av alla fetter i historien om hjärtsjukdomar. I enkla termer är triglycerider fetter i blodet, och deras höga nivåer kan öka risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar. Nedan betraktar vi: Triglycerider - vad det är, graden av triglycerider i blodet, triglycerider är förhöjda - vad det betyder, och mycket mer.

Triglycerider vad det är, normen, hur man kan minska

Vad är triglycerider?

Triglycerider (TG, triacylglyceroler, TAG eller triacylglycerider) är en ester bildad av glycerol och tre fettsyror (från tri- och glycerider). Triglycerider är huvudkomponenterna av fett hos människor och djur, såväl som vegetabiliskt fett. Det finns många olika typer av triglycerider, som är indelade i mättad och omättad.

Mättade fetter är "mättade" med väte - alla tillgängliga ställen där väteatomer kan bindas till kolatomer är upptagna. De har en högre smältpunkt och är mer benägna att vara fasta vid rumstemperatur. Omättade fetter har dubbla bindningar mellan vissa kolatomer, vilket minskar antalet platser där väteatomer kan binda till kolatomer. De har en lägre smältpunkt och är mer benägna att vara flytande vid rumstemperatur.

Det är en typ av fett som finns i blodet och är den vanligaste typen av fett i kroppen. Triglycerider är väsentliga för hälsan, men i stora mängder kan de vara skadliga och kan öka risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar. Av denna anledning tror forskare att triglyceridnivåer kan vara ett viktigt mått på metabolisk hälsa.

När du konsumerar mer kalorier än du behöver, sparar kroppen dessa kalorier som triglycerider, som senare kan användas av kroppen för energi.

De flesta av de fetter vi använder, såsom naturliga oljor (fleromättade och enomättade), animaliska fetter och transfetter, är triglycerider. Användbara och skadliga fetter ökar triglyceridnivåerna. Transfetter (såsom margarin) och mättade fetter (såsom fettrött kött, fjäderfähud, svamp och vissa mejeriprodukter) kan öka triglyceridhalterna mer än små portioner kött och omättade fetter, såsom olivolja, avokado, nötter och mager mejeriprodukter. Raffinerade, enkla kolhydrater och alkohol kan också öka triglyceridnivåerna.

Höga triglyceridnivåer kan också vara en bieffekt av läkemedel som beta-blockerare, p-piller, steroider och diuretika (1).

lipider

Triglycerider och kolesterol hör till familjen av fetter (även kallade lipider), men har olika funktioner. Kolesterol är en fettliknande substans som används av kroppen för att producera hormoner, vitamin D och är en del av membranet som omger cellerna. Kolesterol är vaxliknande och luktfri. Leveren producerar den från animaliska produkter.

Kolesterol och triglycerider i sina rena former kan inte blandas med blod. Som ett resultat sänder levern dem i samband med proteiner, kallade lipoproteiner. Lipoproteiner flytta kolesterol och triglycerider genom hela kroppen genom blodbanan (2).

Det finns tre typer av lipoproteiner. Dessa är lågdensitetslipoproteiner (LDL), lågdensitetslipoproteiner (VLDL) och högdensitetslipoproteiner (HDL). LDL, även kallat LDL-kolesterol, anses vara en "dålig" typ av lipoprotein, eftersom det bidrar till ackumulering av plack i artärerna. HDL-kolesterol anses vara "bra" eftersom det tar bort LDL från artärerna (3).

Vad är farligt för höga triglycerider?

En hög nivå av triglycerider leder till utvecklingen av ateroskleros och hotar med utseendet av hjärtattacker och stroke.

Om triglyceriderna i blodet är för höga kan de orsaka bildandet av kolesterolplakor på artärernas väggar. Forskare är inte säkra på hur eller varför triglycerider orsakar plackbildning, men de vet att personer med höga nivåer av triglycerider ofta har höga nivåer av LDL. När kolesterol uppbyggs i artärerna kan artärväggarna härda eller deras lumen kan smala, vilket kallas ateroskleros.

Ateroskleros ökar risken för hjärtinfarkt, stroke och hjärt-kärlsjukdom. Kvinnor med höga nivåer av triglycerider har särskild risk för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar. Forskare tror att höga nivåer av triglycerider också kan indikera andra tillstånd som ökar risken för dessa sjukdomar, såsom fetma och metaboliskt syndrom (4).

Enligt Mayo Clinic kan extremt höga triglyceridnivåer leda till akut pankreatit. Det kan också vara ett tecken på typ 2-diabetes, hypothyroidism, njursjukdom och leversjukdom eller sällsynta genetiska tillstånd som är förknippade med metabolism.

Det noteras att mer forskning behövs för att säkerställa att höga nivåer av triglycerider är en oberoende risk för hjärtsjukdomar och andra sjukdomar (5). Dessa sjukdomar har andra riskfaktorer, såsom högt kolesterol, så att triglyceriderna fortfarande är bestämda.

Några exempel har visat att triglycerider kan vara en oberoende riskfaktor för en sjukdom. Dessutom visade en studie från 2007 som publicerades i Annals of Internal Medicine att unga män med högsta triglyceridnivåer var fyra gånger mer troliga att utveckla hjärt-kärlsjukdom än patienter i samma ålder med de lägsta triglyceridnivåerna ( 6).

Orsaker till onormalt höga triglycerider

Höga nivåer av triglycerider i blodet i medicin är känd som hypertriglyceridemi. Sjukdomar som kan leda till en ökning av triglyceridnivåerna inkluderar:

  • Dålig kontrollerad diabetes;
  • Njursjukdom;
  • alkoholism;
  • hypotyroidism;
  • Leversjukdomar, inklusive cirros
  • fetma;
  • Genetiska störningar av lipidmetabolism.

Riskfaktorer för höga triglycerider innefattar också:

  • Ålder - ju äldre du får desto högre TG-nivå.
  • Kroppsvikt - övervikt ökar risken för höga TG-nivåer.
  • Fysisk aktivitet - en stillasittande livsstil ökar risken för en hög nivå av TG.

Hypertriglyceridemi kan också inträffa när du tar vissa mediciner, till exempel p-piller, östrogener, beta-blockerare och immunosuppressiva medel. (7)

Blod triglycerid norm

För att ha god hälsa är det nödvändigt att sträva efter en normal nivå av triglycerider i blodet. Följande nummer hjälper dig att förstå normalvärdet av TG-nivån i blodet:

  • Normal TG-nivå: mindre än 150 mg / dL eller mindre än 1,7 mmol / l;
  • Extremt hög TG-nivå: från 150 till 199 mg / dl eller från 1,8 till 2,2 mmol / l;
  • Höga halter av TG: 200 till 499 mg / dL eller 2,3 till 5,6 mmol / 1;
  • Mycket höga TG-nivåer: 500 mg / dL eller högre, eller 5,7 mmol / l eller högre.

Triglycerider i blodet är förhöjda: vad betyder det, orsakar, hur man minskar

Du tittade på din lipidprofil och fann att triglycerider (TG) är förhöjda. Detta observeras om ämnesomsättningen av fetter störs. Tillsammans med en ökning av kolesterol signalerar tillväxten av neutrala fetter eventuell hjärtsjukdom.

Triglycerid Norm för män, kvinnor, barn

Fettmetabolism har sina skillnader i människor i olika åldrar, kön. Normen för triglycerider, liksom kolesterolhalten, har sina ålders- och könsskillnader. Lipidogramresultatet kan variera mellan olika laboratorier på grund av olika metoder för bestämning av innehållet i neutrala fetter.

Tabell. Normen för triglycerider för barn, män, kvinnor.

Hos nyfödda är TG-nivåerna 20% lägre än hos vuxna. När de blir äldre ökar koncentrationen av neutrala fetter i blodet. Ökningen av triglycerider hos barn är ett alarmerande symptom. Dessa barn riskerar att utveckla tidiga hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar. Oftast registreras höga triglycerider i överviktiga barn, älskare av mjöl, snabbmat.

Funktioner av hypertriglyceridemi hos män

Graden av triglycerider hos män ökar med ålder. På grund av den högre halten kolesterol och TG, drabbas män oftare än kvinnor av tidig hjärt-kärlsjukdom, hjärtsjukdom, stroke, hjärtinfarkt.

Förhöjda triglycerider hos män i alla åldrar är oftast resultatet av undernäring, dåliga vanor. Andra vanliga orsaker är diabetes, hjärtinfarkt och njursjukdom. Äldre män med gikt har en hög TG-nivå.

Funktioner av hypertriglyceridemi hos kvinnor

Hos kvinnor förändras triglyceridnivåerna något med åldern. Situationen förändras efter klimakteriet. Den kvinnliga kroppen slutar producera östrogener som hämmar tillväxten av neutrala fetter. Av denna anledning fluktuerar blodlipidnivåerna under hela cykeln.

Triglycerider är förhöjda under graviditeten - detta är normalt. Ett blodprov avslöjar början på en ökning av koncentrationen under andra trimestern och det högsta lipidinnehållet i det tredje. Detta fenomen förklaras av aktiv nedbrytning av fettvävnad, förändringar i hormonella nivåer som påverkar lipidmetabolism.

Kvinnor med högt TG brukar vara undernärda, leda till en ohälsosam livsstil. Diabetes mellitus, pankreatit är andra vanliga orsaker till hypertriglyceridemi hos unga, medelålders. Äldre kvinnor lider ofta av hypotyreoidism och har njureproblem. Dessa tillstånd åtföljs av en hög koncentration av triglycerider.

Hur man kontrollerar neutrala fetter

Under lång tid är en ökad koncentration av triglycerider asymptomatisk. Men samtidigt kan det maximala resultatet av behandlingen uppnås om behandling startas under denna period.

Kolesterol- och TG-nivåer rekommenderas att övervakas regelbundet, även om det saknas hälsoklagomål. Komplex analys, vilket återspeglar innehållet i olika fraktioner av fett kallat lipidogram. Det första blodprovet tas vid 9-11 år, den andra - 17-21. Ytterligare testning av lipidmetabolism utförs 1 gång / 4-6 år. Människor som är benägna att tidigt koronar hjärtsjukdomar bör ha ett blodprov oftare.

För att studera triglyceriderna är det nödvändigt att ta blod från en ven. Före undersökningen är det nödvändigt:

  • följ en hungrig kost i 12-14 timmar, du kan inte bara äta, men dricker också kaffe, te, juice. Den enda drycken som tillåts är vatten.
  • i 24 timmar före ett blodprov är alkohol förbjuden;
  • på morgonen innan blodprovtagning är förbjudet att röka, spela sport, vara nervös
  • 5 minuter före studien är det önskvärt att sitta ett tag.

Resultaten av analysen är vanligtvis redo för nästa arbetsdag.

Orsaker till triglyceridökning

I de flesta fall, om triglycerider är förhöjda betyder det att en person inte äter ordentligt, rör sig lite, är överviktig. Koncentrationen av neutrala fetter ökar med alkohol.

Andra orsaker är förknippade med olika systemiska sjukdomar:

  • pankreatit;
  • leversjukdomar;
  • hypotyroidism;
  • ischemisk hjärtsjukdom;
  • myokardinfarkt;
  • gikt;
  • Downs syndrom;
  • glykogeninlagringssjukdom;
  • anorexia nervosa;
  • njursjukdom;
  • ärftliga patologier av fettmetabolism.

Triglycerider kan ökas genom att ta ett av följande läkemedel:

  • retinol;
  • östrogener;
  • beta-blockerare;
  • cyklosporin;
  • interferon;
  • diazepam;
  • kortikosteroider;
  • katekolaminer.

Om kolesterol är normalt och triglycerider ökas.

Ökad kolesterol och TG-koncentrationer observeras vanligtvis i par. Men för vissa människor kombineras höga triglycerider med normalt kolesterol. Den vanligaste orsaken till detta tillstånd - överskott av kalorier. En person kan följa alla regler i kosten som hjälper till att minska kolesterolet, men om mängden kalorier som konsumeras är högre än den mängd som används, kommer triglyceriderna att öka.

En sällsynta orsak är ärftliga eller förvärvade sjukdomar som åtföljs av en överträdelse av metabolismen av neutrala fetter:

  • familjär hyperhilomycronemi;
  • systemisk lupus erythematosus;
  • familiär kombinerad hyperlipidemi;
  • familjär hypertriglyceridemi.

Hur sänker triglyceridnivåerna

Om testresultaten visar att triglycerider är förhöjda betyder det att det är dags att ta hand om din hälsa. Om hypertriglyceridemi är ett symptom på en sjukdom, är det nödvändigt att behandla det. I andra fall är det möjligt att minska TG-nivån med hjälp av kost, hälsosamma vanor och ta läkemedel som ordinerats av en läkare.

diet

När testresultaten visar förhöjt kolesterol eller neutralt fett är en diet det första som läkaren föreskriver. Många patienter lyckas stabilisera triglyceridnivåer endast genom korrekt näring. Lyckligtvis innebär det inte en betydande mängd restriktioner.

Grundreglerna för rätt näring:

  • Ge upp alkohol. Ju mer en person konsumerar alkohol, desto högre nivå av triglycerider. Nutritionists har beräknat att varje 30 ml alkohol med regelbunden användning ökar koncentrationen av neutrala fetter med 5-10%. Av denna anledning har alkoholister vanligtvis mycket höga TG-priser.
  • Begränsa sockerintaget. Sackaros - det här är enkla kalorier som nästan absorberas helt. Kroppen spenderar mycket liten energi på absorptionen, det finns fortfarande en tillräcklig mängd kalorier som kan omvandlas till fett. Kvinnor rekommenderas att använda dagligen inte mer än 6 tsk. socker, män inte mer än 9 tsk. Denna mängd bör innehålla den totala mängden socker: sockerhaltiga drycker, juice / nektar, konfekt. Till exempel är ett glas druvsaft 8 hela matskedar socker.
  • Titta på mängden fruktos. Vissa frukter, särskilt torkade frukter, kanderade frukter, siraper innehåller en betydande mängd fruktosocker. De sötaste - russinerna, datum. De är 60-67% socker. Nutritionists rekommenderar att människor konsumerar inte mer än 50 g fruktos per dag.
  • Ris, potatis, pasta - måttligt. Dessa livsmedel är rika på lätt smältbara kolhydrater, kroppen får överskott av kalorier.
  • Grönsaker, frukter, spannmålsprodukter, baljväxter - livsmedel som är rika på fiber, bör ligga till grund för näring. Om fiberhalten i kosten inte räcker börjar mängden neutralt fett växa.
  • Mera omättade fetter, mindre mättade. Högt innehåll av mättade fettsyror innehåller rött kött, animaliskt fett, fettost, ost, grädde - att använda måttligt. Omättade fetter innehåller vegetabiliska oljor, nötter, frön.
  • Fet fisk två gånger / vecka. Fisk, och särskilt dess fettvarianter (sill, makrill, tonfisk, lax), innehåller omättade fettsyror. OMEGA 3 reducerar LDL-kolesterol, effektivt för behandling och förebyggande av hjärtsjukdomar.

Denna diet rekommenderas att observera för livet för förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar.

Hälsosam livsstil

Normaliseringen av vikt har en positiv effekt på kolesterol- och triglyceridnivåerna. Förlusten av endast 5-10% av massan minskar koncentrationen av neutrala fetter med 20%, enligt andra uppgifter minskar triglyceriderna med 2% med att droppa varje kilo.

Det är nödvändigt att ompröva sin inställning till fysisk aktivitet. Människor som går minst 30 minuter om dagen har en mycket lägre koncentration av neutrala fetter än sina mindre aktiva medborgare. Den optimala tiden för sport är någon gång efter att ha ätit. Övning hjälper till att använda "extra" kalorier, vilket inte ger dem möjlighet att bli lipider.

Läkare har beräknat att en person kan minska triglyceridnivåerna med 50% under ett år av dieting, viktnormalisering och fysisk aktivitet.

mediciner

Lipidsänkande läkemedel ordineras till personer för vilka normalisering av TG inte är tillräckligt med kost, sportbelastning. Tunga patienter kan tilldelas omedelbart. Det finns 4 grupper av läkemedel som kan administreras individuellt eller som ett komplex:

  • Fibrer (fenofibrat, bezafibrat, ciprofibrat) är mest effektiva vid kontroll av hypertriglyceridemi och kan minska triglyceridnivåerna med 20-55%. Verkningsmekanismen är uppdelningen av LDP med låg densitet lipoprotein, som innehåller mycket neutrala fetter.
  • Statiner (atorvastatin, simvastatin, rosuvastatin) - blockera syntesen av kolesterol i kroppen, minska koncentrationen av TG, men mycket svagare än fibrater - med 10-20%;
  • nikotinsyra (mer än 1 g / dag) - föreskrivs sällan på grund av det stora antalet biverkningar;
  • omättade fettsyror - de mest ofarliga läkemedlen som har en svag effekt, ordineras till patienter med en mild form av hypertriglyceridemi.

Patienter som tar ett eller flera av dessa läkemedel ska regelbundet ta ett blodprov. Detta gör det möjligt för läkaren att bedöma effektiviteten av behandlingen, justera läkemedlets hastighet efter behov.

Folkmekanismer

Kolesterol och triglycerider kan sänkas med hjälp av populära recept. Särskilt effektivt kombinera dem med en diet. Följande åtgärder har visat sig bra:

  • Gingerrot med honung. Sänker dåligt LDL-kolesterol, triglycerider, förbättrar metabolismen, normaliserar blodtrycket. Förbereda blandningen, gnid på en fin riven medium gingerrot, tillsätt 3-4 matskedar. l. älskling, blanda. Ät 1 msk. l. under varje måltid.
  • Kanel. En fördelaktig effekt på blodlipider, förbättrar ämnesomsättningen. Det läggs till olika rätter, men bäst tas med honung. Blanda 2 msk. l. honung, 3 tsk. kanelpulver. Fyll med tre glas kallt vatten. Drick 1 glas 3 gånger per dag.
  • Lakritsrod. Häll 2 msk. l. Lakritsrot 500 ml vatten. Koka, sedan 15 minuter, kallt. Strained buljong ta en kvart kopp 4 gånger / essens - 15 dagar.
  • Beans. Legumes hjälper till att normalisera lipidmetabolism. Soak över natten 200 g bönor, koka med en liten mängd salt. Dela i flera portioner, äta per dag. Behandlingsförloppet är en månad.

Kroniska sjukdomar, vanliga piller är en anledning att konsultera en läkare innan du börjar. Folkmekanismer har egna kontraindikationer, biverkningar.

litteratur

  1. Chris Iliades, MD. Diet tips för att minska hög triglycerider, 2011
  2. Rosalyn Carson-DeWitt, MD. Hur man sänker hög triglycerider, 2018
  3. Lia Tremblay. High Triglycerides och Your Stroke Risk, 2018
  4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Gyntelberg F. Höga triglycerider och HDL-kolesterol

Material utarbetat av projektets författare.
enligt webbplatsens redaktionella policy.

Känsla dåligt efter en söt

Fördelarna och skadan av pektin